登山関連のブログ情報  -  ブログ「 思い立ったが吉日 」の情報の一覧



 

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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30406085/
8月14日水曜日、6時前にスタートして12kmジョグしました。12日にも早朝に12kmジョグしている時に、加古川の土手をバイクで走っていたご近所さんで先輩トライアスリートのあにぃと出会って、宮古島でおしゃべりして以来で久しぶりにしゃべれて嬉しかったのだ。あにぃは珠洲のトライアスロン大会に出場されるそうなので、頑張ってくださいね~(^^ゞ。そして、今日は、クルマで長男と買い物に行った...   (続きを読む)
2019/08/14 20:04:30 (1週間前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30402350/
8月11日日曜日、夏休み初日である。今日から早朝ランニングを真面目に続けることにして、5:30に起きて14km走ったのだ。久し振りに例のカワイイ女の子と出会って、1kmほどの短い距離だったけど、並んでおしゃべりしながら走ることができて、じぃちゃんは嬉しかったのだ(^^ゞ。若くてカワイイピチピチギャルのエキスを吸い取って、じぃちゃんは元気になるのだ(^^ゞ。彼女は11月の神戸マラソン...   (続きを読む)
2019/08/12 00:04:08 (1週間前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30399131/
8月9日金曜日、今日と明日の二日間働いたら、8日間の夏休みだ嬉しいな(^^ゞの金曜日。5:40にアラームで目覚めたことは目覚めたのだけど、全身ダルくて起きられず、早朝ジョグは休みました。昨日は結局6時前ぐらいから飲み始めて、本麒麟、麦とホップ、タカラのハイボールレモンと、2本で止めときゃいいのに3本飲んじゃったので、アルコールによるダルさが残っちゃったのかな。今日の収穫(^^...   (続きを読む)
2019/08/10 00:04:00 (1週間前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30397373/
8月8日木曜日、仕事が休みの日だけど、早朝のまだ涼しいうちにランニングを済ませて、あとは家でのんびりマゴの相手をしたり本を読んだりして過ごして、夕方早めにビールを飲んじゃおうと目論み、5:40にアラームをかけておいた。しかし、有難いことなんだけど連日仕事が忙しくてお疲れ気味で、二度寝してしまった。しかししかし、なんとか6:15ぐらいに自力で目覚めて6:30ぐらいから10kmジョグできた...   (続きを読む)
2019/08/08 16:04:34 (2週間前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30395144/
8月7日水曜日、今朝も5:40に起きて5:55には走り始めることができました。楽チンなゆったりペースで7km走って朝から気持ち良い汗をかきました。寝ている間にもかなり汗をかいているはずなので、走った後の水シャワーでさっぱりして、これまた気持ち良かったのだ(^^ゞ。何のために走っているんだろう?って時々思うんだけど、マゴのハルが成長して、おじいちゃん(オレのこと(^^ゞ)と一緒に山登り...   (続きを読む)
2019/08/08 00:04:44 (2週間前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30394097/
8月6日火曜日、今朝は5:40のスマホのアラームで起きることに成功した。トイレを手早く済ませて、スポーツドリンクと冷却用の水を入れた2個のフラスコをベルトに着けて、5:53にはジョギングスタート。おおっ、早いぞ早いぞ(^^ゞ、やればできるではないか(^^ゞ。寝ている間にかなり汗をかいているはずなので、家を出る前に水を一杯飲みました。久し振りの早朝ジョグは、ペースは上がらないけどやっ...   (続きを読む)
2019/08/07 00:04:04 (2週間前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30391534/
8月4日日曜日、今日は加古川の花火大会見物に行くので、夕方に涼しくなってからのジョギングができない。できなくもないけど、7:30開始の花火大会をいい場所で折り畳みの椅子に座って見物するためには、6:30には家を出たいところなので、それまでに走り終えて水シャワーを済ませるとなると、10kmほど走ろうと思うと遅くとも5:00には走り始めないと間に合わない。だけど、5時なんてまだまだ暑い暑い...   (続きを読む)
2019/08/05 00:04:06 (2週間前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30388516/
8月2日金曜日、今日も暑い(^^ゞ。昼休みは、午前の仕事が長引いたり、用事があって短くなってしまうことがあります。外をジョギングするなら30分しかなくても5kmぐらいは走れるんだけど、この季節は雨でも降ってなければ暑過ぎて外は走れません。しかし、ジムのトレミで走ろうと思うと30分では短過ぎる。トレミで30分走ろうとすると、その前後の移動やシャワーの時間も合わせると、どんなに急いでも...   (続きを読む)
2019/08/03 00:04:09 (2週間前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30387051/
8月1日木曜日、今日は仕事は休みの日です。昨日買ったオジギソウは、家に持って帰ってからもずっと葉っぱが閉じたままだったけど、今朝見たら開いていました。閉じた葉っぱが開くには何時間ぐらいかかるのか?とか、どんな条件がそろえば開くのか?とか、夏休みの自由研究にしようか(^^ゞ。夜には閉じるって聞いたことがあるけど、本当だろうか? 今夜そっと確かめてみます。そっとでなくてもいいんだけど...   (続きを読む)
2019/08/02 00:03:51 (3週間前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30383414/
ブログをサボっているので、ほぼ毎日のように書いていた頃と比べると自由な時間が増えました。その一部は睡眠時間となり、また一部は読書時間となり、さらに一部はマゴの相手をする時間に変わっています(^^ゞ。ほぼ毎日書いていた頃は、平日はほぼ毎日早朝トレーニングをしていたので、平均睡眠時間は6~6.5時間だったけど、今は+1時間ぐらい長く寝ていると思う(^^ゞ。ベッドに入る時刻は遅くなったが、...   (続きを読む)
2019/08/01 00:04:09 (3週間前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30376161/
違う店で苗を買って植えたキュウリが4本あって、左から1~4の番号の名前を付けています(^^ゞ。先に植えた2番と3番のうち、成長が早かった2番より少し遅れたけど、3番がネットの上端まで伸びたので、摘芯(摘心)をしました。主軸の成長点を切ることで子枝と孫枝の成長を促進して、収穫が増える効果があるそうで、必ず行うべき作業だそうなのだ。この高さでも既に手が届かないので、脚立に上がって切ったの...   (続きを読む)
2019/07/29 00:03:52 (3週間前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30375253/
7月23日火曜日、昼休みに8kmジョグした。先週までは台風の影響やら梅雨空のお陰で、7月とは言え曇りがちで涼しい日が多かったけど、今日はなかなか暑かった。と言ってもまだ30℃には達していないはずだけど、日陰の少ない場所を昼間に走るのはそろそろ限界かな。走れないことはないけど、午後の仕事に差し障りそうだし、トレーニングとしての効果がプラスよりマイナスになりそうだ(^^ゞ。そ...   (続きを読む)
2019/07/24 00:06:00 (1ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30364697/
子供の頃から身体は丈夫で、小学生の6年間では忌引き以外では皆勤だったと記憶している。子供の頃の記憶なんてアテにはならないから、本当に皆勤だったのかどうか?と問われると自信はないのだけど、病気や怪我で休んだ記憶はない。扁桃腺切除の手術を受けて入院したのは、3年生か4年生の春休みだったから学校を休んではないハズ。あっ、手術で思い出した! 5年生の時だったかな、虫垂炎の手術を受けて1週間ほ...   (続きを読む)
2019/07/16 00:04:27 (1ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30361398/
結局、全日本トライアスロン皆生大会には出場しないことにしました。皆生はマイカーで前日に行ける大会なので、昨日まで出場するかどうかを決めかねていたんだけど、それだけ決められないということは、心はDNSと決まっていたということなのでしょう。何度か出場する方向に傾いたこともあったんだけど、トレーニング不足が不安で、楽な方を選んでしまったという感じかな。でもまぁまだ喪中も喪中、49日も明けて...   (続きを読む)
2019/07/14 00:04:08 (1ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30358824/
7月11日木曜日、昨夜、オレより遅くに帰宅した大学生の次女が、「郵便受けの横でセミがイナバウアーしているよ。」 と言うので、写真を撮りに出た。たしかにイナバウアーしておるな(^^ゞ。1時間ほど後に見に行ったら、こんなになってました。今朝見に行ったら、もう抜け殻だけが残っていて、セミ(たぶんクマゼミ)は飛び去った後でした。一番大きいキュウリが、もう食べられるぐらいの...   (続きを読む)
2019/07/12 00:04:11 (1ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30355726/
野菜の育て方をインターネットで簡単に調べられるのは便利なんだけど、水やり一つとってもサイトによって書いてあることがマチマチだったりするので、頭から信じ込むのではなくて、常に『ホンマか?』と疑ってかかって、幾つかのサイトの複数の解説の中から取捨選択したり、共通項を抜き出したりして参考にしています(^^ゞ。あまり水をやるなと書いてあったり、たっぷりやれって書いてあったりして迷いますが、今は水...   (続きを読む)
2019/07/10 00:04:04 (1ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30353716/
7月7日日曜日、兵庫県南部地方は最高気温が30℃を超える予報だったので、昼には作業を終えて帰宅できるように、朝のうちに佐用町の山奥のぴよぴよ家の墓地に行って、墓地の周囲に防草シートを敷き詰めてきました。施行前(^^ゞ。施行後(^^ゞ。家の周囲に防草シートを敷いて、煩わしい草抜きから解放されたことから、墓地の周りにも敷いたらいいのではないか、でもちょっと見た目が悪いか、でも草刈り...   (続きを読む)
2019/07/08 00:03:59 (1ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30350287/
7月5日金曜日、昨日の10kmランによる筋肉疲労がかなり残っていたので、昼休みには走らずに、またまた珍しいことに1,500m泳いできました。宮古島以降の初スイムだった前回よりは、ほんの少~しだけ良く進んだような気がしたのだ(^^ゞ。さて、ピーマン2本とオクラ5~6本の苗が全滅してしまったので、空きスペースができてしまったのだ(^^ゞ。また何かの苗を植えて全滅したらガッカリなので...   (続きを読む)
2019/07/06 00:03:37 (1ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30349005/
7月4日木曜日、アラームをかけずに自然に目覚めるまで寝て、8時ごろから35分だけ3本ローラーしました。朝食後に、キュウリ2本とゴーヤ2本が元気に伸びてきて、隣家との間の金網だけでは足らなくなりそうなので、長い支柱を立てて、ダイソーで買ったネットを張りました(^^ゞ。収穫するのに脚立か踏み台が必要になるかもしれません(^^ゞ。ゴーヤはどんどん高く成長するのは知っているけど、キュウ...   (続きを読む)
2019/07/05 00:04:27 (1ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30347363/
神戸マラソンのエントリー料を入金するかしないかで迷っていましたが、走るか走らないかの判断を先送りすることにして(面倒なことは全て先送りです(^^ゞ)、とりあえず『走る(出場する)』という選択肢を残すために、入金しました(^^ゞ。しかし、11月の神戸マラソンのことを気にかけておる場合ではなくってね、11日後に迫った皆生トライアスロンをどうするか?でも迷っています(>_<)...   (続きを読む)
2019/07/04 00:04:18 (1ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30345982/
7月2日火曜日、朝食前に30分だけでも3本ローラーでバイクに乗ろうと思って、6:15にアラームをかけたけど起きられず(^^ゞ、結局7時まで寝てしまいました。うまい具合に昼休みには雨が降っていなかったので、ちょっと蒸し暑かったけど昨日と同じ8kmランニングしました。ゆるめのビルドアップでこの程度のペースだったのに・・・・、アンプロダクティブだと評価されて、VO2Max...   (続きを読む)
2019/07/03 00:04:25 (1ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30341530/
7月1日月曜日、2019年も半分終わりましたね。幸せな気分で大晦日が迎えられるように、今できること、今やるべきことに真面目に取り組んでいこうと思います。さて、今朝から早朝の3本ローラーを再開するつもりで、昨夜のうちにタイヤに空気を入れておきました。今朝は30分でもいいからとりあえずバイクに跨ろうと思って、6:00にアラームを仕掛けておいたのだけど、起きられず(^^ゞ、いきなり初...   (続きを読む)
2019/07/02 00:04:13 (1ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30343585/
6月30日日曜日、今日は母の納骨をしました。ぴよぴよ家のお寺は、兵庫県佐用町の道の駅『平福』のすぐ近くにあるのと、お寺に行くのが昼過ぎだったので、まずは道の駅の二階にある宴会場で法事用の食事を用意してもらって、出席してくれた親戚の皆さんと食事をしてから、お寺へ行って、墓地へ行き、納骨しました。家を出る時は大雨で、納骨の時にもこんな大雨だったら困るよなぁと思いながら、ウチにあった大き目の...   (続きを読む)
2019/07/01 00:04:07 (1ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30339194/
長女の家族(と言っても夫婦とハルの3人ですが(^^ゞ)が福井県に旅行に行って、次女への土産として瓶入りのサイダーを買ってきた。昨夜、長女が次女に栓抜きを渡して、蓋を開けるように言ったのだ(^^ゞ。栓抜きなんて使ったことがない2,000年生まれの次女は、あ~でもない、こ~でもないとしばらく悩んだ(^^ゞ。このタイプの栓抜きならすぐにわかったと思うんだけど・・・・、ウチにあるの...   (続きを読む)
2019/06/29 00:04:04 (1ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30337866/
11月17日の第9回神戸マラソン大会に当選しました。2014年の第4回大会から2018年まで連続で5回出場している地元の大会です。ボクは加古川市民だけど、まぁ地元の大会と言っても間違いじゃないよね(^^ゞ。兵庫県民だから、兵庫県内はどこも地元(^^ゞ。日本人なんだから、日本国内は全て地元(^^ゞ(^^ゞ。地球人なんだから・・・・以下同文(^^ゞ。二人の知り合いが、もう6回...   (続きを読む)
2019/06/28 00:05:53 (1ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30336453/
6月26日水曜日、朝から萎える出来事があったのだ。昨日から既にその兆しはあったので、心が傷つかないように覚悟はしていたのだけど、それでもやっぱりガッカリなのだ。23日に植えたオクラ2本、ヘナヘナヘナ~(>_ _<)。同じくピーマン2...   (続きを読む)
2019/06/27 00:04:16 (1ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30335520/
ブログ村のトライアスロンカテゴリーの順位付けには参加しないことに決めて、もうかなり前からそういう設定を選択しているのに、なかなか設定が反映されなかったのだけど、やっとこさ反映されたようです。トライアスロンのことをほとんど書かなくなったので、心苦しく思っていましたから、大袈裟だけど(^^ゞこれでやっと肩の荷が下りた気がします。またトライアスロンへの情熱が復活したら、順位付けに復帰する日が...   (続きを読む)
2019/06/26 00:05:52 (1ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30333401/
6月23日日曜日、五島長崎国際トライアスロン大会のレース当日ですね、出場された皆さん、目標が達成できた方もできなかった方も、目標など特に設定せずに楽しまれた方も、お疲れさまでした。ロングのトライアスロン大会は、トレーニングを積み重ねて、仕事の都合をつけて、家族の理解と協力を得て、心技体全てを鍛えていかないと、完走どうこう言う前にスタートラインに立つことさえ難しいですよね。思うようなレー...   (続きを読む)
2019/06/24 00:04:05 (2ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30330324/
6月21日金曜日、早朝トレーニングはしないで7時まで寝てやった(^^ゞ。一旦は6時に起きたのだけど、昼休みに走ればいいやと思って、6時半まで寝るか、7時まで寝るかで一瞬迷った後、7時にアラームをかけ直して二度寝しました。まっ、そんなことはどうでもエエですね。昼休みは、暑かったので日傘をさして図書館に本を返すのと借りるのに行って、トレーニングは休んでしまった(>_<)。...   (続きを読む)
2019/06/23 00:03:56 (2ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30328628/
6月20日木曜日、自然に目が覚めるまで寝ていたら、雨音で7時過ぎに目が覚めた。昨夜、缶ビール(発泡酒だけど(^^ゞ)1本と缶ハイボール1本飲んだせいか、かなり浮腫んでいる気がしたので、おしっこをたくさん出して浮腫みをとるフロセミドをのんだ。そうすると3時間ぐらいはすごく頻尿になるからトレーニングはできないので、朝のトレーニングは必然的に休むことになりました(^^ゞ。朝食後に、近...   (続きを読む)
2019/06/21 00:04:11 (2ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30327086/
6月19日水曜日、今朝もアラームで6:00に目覚めたものの、早朝3本ローラーをする気にはならず、早朝二度寝しました(^^ゞ。母のことでクヨクヨするのは止めました。もうどうしようもないことなので、いずれ遅かれ早かれ母のもとに行く日が来るわけだから、その時に詫びることにします(^^ゞ。母がいるであろう天国に、ボクが行けるかどうかは甚だ疑問ではありますが(^^ゞ、犯罪を犯して警察のお世話に...   (続きを読む)
2019/06/20 00:04:41 (2ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30325579/
いつも明るく前向きで、ポジティブ思考が唯一の取柄のボクなので、陰気なことは書くまいと思っていたのですが、バラモンキングを欠場するので、その理由(言い訳ですけどね)を書いておこうと思いました。5月28日に母が79歳で亡くなりまして、30日に遺言どおりに、家族と近い親戚だけでこじんまりとお葬式を済ませました。ボクには姉が一人いるだけなので、ボクが喪主だったのですが、全く役立たずの頼り...   (続きを読む)
2019/06/19 00:06:23 (2ヶ月前)
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http://piyodesu.exblog.jp/30318664/
6月13日木曜日、3ヵ月に一度の定期検診の日です。朝食後に、加古川中央市民病院までチャリで行って、血液検査と心電図検査を受けました。診察カードは忘れるわ、冷たいスポーツドリンクを水筒に入れたのも忘れるわ、物忘れが酷くなってきました(>_<)。ウチから病院までは6kmほどなんですけど、折り畳みチャリでケイデンス高目で走っていけば喉が渇くだろうと思って、家を出る直前に氷をたく...   (続きを読む)
2019/06/14 00:04:18 (2ヶ月前)
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http://piyodesu.exblog.jp/30316863/
6月12日水曜日、アラームで6:00に起きて、15分ほど布団でグズグズしたけれど、なんとか6:15に布団から出ました(^^ゞ。ガーミンのリカバリータイムがまだ2時間残っていたけど、それぐらいは誤差の範囲と思って、30分だけ3本ローラーでコギコギしました。時間が短いので、ボクとしては強度高めで回して、終わった時には結構な疲労感があったので、まぁ少しはトレーニングになったかな(^^ゞ。...   (続きを読む)
2019/06/12 14:04:42 (2ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30315549/
6月11日火曜日、昼休みにゆるめのビルドアップで8kmだけ走りました。走るだけではダメだから、早朝の3本ローラーをやらなければいけないって思って、アラームで一旦は6時に起きるんだけど、なんだかけだるい感じがして起きられなくて二度寝してしまう毎朝です(>_<)。その分、昼ジョグはややペースを上げて、ラスト1kmだけはしっかり心拍数が上がるように意識しています。昨...   (続きを読む)
2019/06/12 00:04:27 (2ヶ月前)
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http://piyodesu.exblog.jp/30313160/
6月9日日曜日、昨夜は遅くまで本を読んでしまったので、今朝はゆっくり7時前に起きました。もっと寝ていたいと思ったのだけど、大ちゃんが出そうになったので渋々起きました(^^ゞ。午前中は嫁さんと出かける用事がありました。午後は、娘二人とマゴのハルと4人で出かけました。ちょっとそこまでしか行かない時でも、クルマにハルを乗せる時は、必ず100%チャイルドシートを使います。乗せるクル...   (続きを読む)
2019/06/09 22:05:04 (2ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30311867/
6月8日土曜日、3時頃に帰宅して、遅い昼食をちょっとだけ食べてから走りに出ました。ビルドアップ10km+ジョグ2kmで12km走りました。走り始める前は、最近は運動量が激減しているから、久し振りに15km走ろうと思って走り始めたのだけど、エネルギーになる糖質摂取量が少なかったせいで腹が減ってきて(^^ゞ、いつも通りの10kmでエエかなぁって思い始めました(^^ゞ。ハンガーノックになら...   (続きを読む)
2019/06/09 00:03:59 (2ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30308966/
6月6日木曜日、午前中は用事があったので、夕方になって少し日差しが弱くなってからビルドアップで9km+ジョグ1kmで10km走りました。気になっていた左ハムストリングスの痛みが出たらすぐにスローダウンするつもりで走ったのだけど、痛くなることなく走れてほっとしました。ビルドアップのラスト1kmは、いつもなら全力走にするんだけど、またハムが痛くなったらイヤだなと思って、95%走ぐら...   (続きを読む)
2019/06/07 00:03:48 (2ヶ月前)
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http://piyodesu.exblog.jp/30306939/
6月5日水曜日、今朝は久し振りに早起きして、と言っても6:00ですけど、3本ローラーを30分だけしました。短い分、ウォームアップを短く5分で終えて、60分乗る時よりは強度高めにしたつもりですが、それで何かエエことがあるかないかはわかりません(^^ゞ。たぶんないかな(^^ゞ。土曜日に短いけどビルドアップランをやって、最後の1kmだけ全力走をしたのがいけなかったのか?って思うんです...   (続きを読む)
2019/06/05 14:04:58 (2ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30303200/
6月3日月曜日、ガーミンのリカバリータイムが0時間になるのが、今朝の7時だったので、5:30に起きてみてやる気になれば、3本ローラーを1時間ぐらいゆるめにやろうかなって思って5:30に起きたは起きたんだけど、昨夜、布団に入ってから本を読んでて寝るのが23:30になってしまったことで眠かったのと、下半身の疲労感がかなり強かったので、『もっと寝るべし!』ということで、二度寝しました(^^ゞ。...   (続きを読む)
2019/06/03 14:05:01 (2ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30302261/
しばらくブログを休んでいましたが、また細々と日々の出来事など、駄文を書いていこうと思います。先日の神戸新聞に、25年ぶりにジェットフォイルの建造を始める起工式が開かれたという記事が載っていました。福江←→長崎や佐渡←→新潟の航路で使用されているのと同じ高速艇なのでしょうね。何年か前の神戸新聞に、ある程度まとまった数の注文がなければもう造らないから、現役の高速艇が修理不能になれば...   (続きを読む)
2019/06/02 20:04:38 (2ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30294969/
5月28日火曜日、5:00に起きて3本ローラー60分+ビルドアップトレミラン6kmのブリックトレーニングをしました。終了後に、今年初の水シャワーで体を冷却するとともに汗を流しました。まだ冷たいかなぁ?って思ったんだけど、汗をい~っぱいかいたから汗臭いまま出勤したくなかったし、濡れタオルで拭くぐらいではなかなか汗がひかないと思って、躊躇する間を与えず、いきなり首から下に水をか...   (続きを読む)
2019/05/28 16:04:31 (2ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30293227/
5月27日月曜日、早朝ブリックトレーニングをするつもりで、5:00に二つのアラームで目が覚めた。アラームを止めると同時にムクっと起き上がってベッドから出られる日もあれば、2~3分間ウトウトして、何かトレーニングを休む理由を探そうとするちょっとダルイ日もある(^^ゞ。今朝は後者でした(^^ゞ。『あ~眠いなぁ、もうちょっと寝ていたいなぁっ。』 って思ったけど、昨日はトレーニングしないでオ...   (続きを読む)
2019/05/27 16:04:26 (2ヶ月前)
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登山者  思い立ったが吉日  [0/1]
http://piyodesu.exblog.jp/30290493/
5月26日日曜日、今日はトレーニングのことは忘れて、したいことをする日です(^^ゞ。暑くなるという予報だったので、早朝にオートバイで走りに出かけて、昼には帰ってきてのんびりするつもりだったのですが、諸般の事情により、早朝には起きられませんでした。諸般の事情とは以下のとおりです(^^ゞ。昨日の3本ローラー60分と8kmランのブリックトレーニン後に、少し水分補給したぐらいで、10R...   (続きを読む)
2019/05/26 22:04:35 (2ヶ月前)
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