登山関連のブログ情報  -  ブログ「 岩の上にもn年 」の情報の一覧



 

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登山者  岩の上にもn年  [0/2]
http://rocas.in/?p=3349
Roca Si 'n
台風一過の影響でいい感じに増水した谷急沢に行ってきた。メンバーはミケ&コバ両氏。ミケちゃんは沢デビューである。右俣遡行 入渓地点は中木川の堰堤から。東京起点120の遡行図よりやや手間から降りた。川幅が広く気持ちいい。程なくして谷急沢との分岐、更に右俣へと分岐する。分岐後すぐにF1が現れる。傾斜もゆるくホールドも豊富。まさにシャワークライムデビューにうってつけ。ミケラインが遠慮がちなのは彼の思慮深さの表...   (続きを読む)
2017/08/13 04:07:33 (5日前)
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登山者  岩の上にもn年  [0/2]
http://rocas.in/?p=3322
Roca Si 'n
調和の幻想とJoyful Momentを継続登攀してきた。天気予報がハッキリしないため不動沢のショートルートで溜飲を下げようとするも未練タラタラっぷりを見かねたSAT6師匠から「マルチ行った方がいいYO!」と言っていただき突撃。快く送り出してくれてた皆様にはこの場を借りて多謝であります。8:00 調和の幻想 前回は偶数ピッチだったので今回は奇数ピッチ。Mサカ氏とギアチェックして登攀開始。相変わらず1ピッチ目はキツイ。2ピッ...   (続きを読む)
2017/07/19 12:05:45 (1ヶ月前)
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登山者  岩の上にもn年  [0/2]
http://rocas.in/?p=3292
Roca Si 'n
最近定番となりつつあるソーメイ&スラビスタとのトリオパーティで乾徳山。前日の雨の影響で湿気ムンムンだったがボルダーもハイキングも楽しかった。太平高原-道満尾根 太平高原からアプローチ。牧場に家畜は一切いなかったがどういう位置づけなんだろうか。尾根上のボルダーを偵察しながらすすむ。扇平 月見岩を登るソーメイ 富士山をバックにカンテラインを登る。苔絨毯スラブ サイコーに美しいスラブを見つけるが美しい苔絨...   (続きを読む)
2017/07/05 08:07:46 (1ヶ月前)
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登山者  岩の上にもn年  [0/2]
http://rocas.in/?p=3272
Roca Si 'n
結論から先に書くと大きなパフォーマンス低下はなかった。数値的な裏付けはないが保持力、体幹、バランス、コーディネーション、関節可動域は休止前と大差ない感じ。一方で指皮の弱体化は想像以上だった。ちなみに該当期間中は自宅にて自重トレーニングは継続した。以下、もう少し詳しい報告と雑感。Stats 具体的な休止期間は5/3-6/6の約一ヶ月。この間のトレーニングは以下を中1-2日でルーティン。懸垂10回 腕立て10回 バラン...   (続きを読む)
2017/06/21 12:05:47 (1ヶ月前)
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登山者  岩の上にもn年  [0/2]
http://rocas.in/?p=3261
Roca Si 'n
梅雨目前だが生岩を触ってきた。実に45日ぶりである。ジムへは数回通ったが、それでも一ヶ月ぶり。こんなにも長いブランクはここ数年記憶にない。間違いなく感動に打ち震えるだろうと思ったが、意外とフツーだった。不動沢最下部 今回はボルダー&トラッドな贅沢プランだったので不動沢最下部へ。以前から気になっていた林道を挟んで小クジラ岩と対面にあるボルダーで遊ぶ。アップのつもりがマントル課題でいきなり爪を割り流血...   (続きを読む)
2017/06/15 00:05:40 (2ヶ月前)
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登山者  岩の上にもn年  [0/2]
http://rocas.in/?p=3258
Roca Si 'n
ご無沙汰しております。先日、スーパーかわい子ちゃんと十月十日を経てご対面しました。周囲からはプッチョだサーシャだアシマだとお祝いの言葉を頂戴しています。個人的にはこれからはパメラだと思っています。それはさておき、岩とか山に限らず自然を愛せる人に成長してくれると嬉しいですね。そんなわけで早くても秋シーズンまではあんまり登りに行けないですが、感触を忘れない程度にボーイズを連れて岩場には行きたいとこ...   (続きを読む)
2017/06/13 00:06:29 (2ヶ月前)
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