登山関連のブログ情報  -  ブログ「 すーさんの山日記 」の情報の一覧



 

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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
今日は鉱山跡でのオフピステのレッスン予定でしたが、コンディションも良くなさそうですし、参加はKさん1名につき、Kさんスペシャル特訓デーとなりました。昨日の成果をさらに小回りでも発揮してもらうべく、それに必要な練習を各種取り揃えながらの地道な取り組み。そして今日は、いよいよその日が来たか!Kさん、ご本人も納得の壁越えの1日。THE DAY!良かったよお。本日は大変お疲れ様でした!   (続きを読む)
2019/03/23 19:07:12 (8時間前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
平成を駆け抜けたイチローが現役引退を発表した翌日の今日、時代の節目を感じながらのレッスンは、Kさんとマンツーマンでストレッチングでビッチビビチ!100本ノック状態です。昨夜は強風吹き荒れ、雪も相当溶けたと思ったら一転、気温が下がりゲレンデコンディションは表面バリッ、滑った跡がボコボコとして難易度アップ。ですが、レッスン終盤にはかなり良い具合まで仕上がってきました。明日も頑張る!   (続きを読む)
2019/03/22 21:08:18 (1日前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
午後から雨降りの今日は春分の日。ベンディングで春雪対策も怠りなく。3名の方々にお集まりいただきました。東京のKさん、ステップ系の動きも交えながら打率アップを目指す!テレマーク姿勢を再現率アップがターンの打率アップに直結! 昨日に引き続き八戸のYさん、細かいことを言えばきりがない!ですが、ターン前半の内脚の処理と上体の使い方にちょっとした改善を加えれば問題無し! 盛岡のOさん、シーズン終盤にきて飛躍!小回り...   (続きを読む)
2019/03/21 21:08:42 (2日前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
初夏を思わせるような陽気の本日は、八戸のYさんのレッスンでした。一昨年「卒業!」と言って送り出しましたが、定期点検と思えばいいでしょうか?久しぶりの下倉、雪がもう少し滑ってくれたら良かったのですが、まあ仕方ありません。しばらく来ない間に、レッスンの進め方にも変化があります。今日はステップ系の動きをメインにいろんな練習をしましたが、初めての動きは難しいものです。普段滑っていて感じた違和感が、これをク...   (続きを読む)
2019/03/20 19:06:54 (3日前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
本日は、秦野のM川さんとステップソールでオフピステの滑り講習会@鉱山跡。鉱山跡に到着すると最強クラスの恐ろしいほどのサンクラストで、滑らずの撤退もありえましたが、「あそこまで行けば大丈夫かな?」と言う斜面に行ってみると、修行にはちょうどおあつらえ向きの雪質難易度4。ツアー一発目はやはり力が入る。難易度の高い雪に転倒を喫する。野球もそうですが、初回の入りが難しい。失点1。しかしながら、調子が上がってき...   (続きを読む)
2019/03/19 18:09:34 (4日前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
もうまもなく春分の日。厳冬期に比べれば、日が暮れるのもずいぶん遅くなりました。そんな春を感じさせる今日は、仙台のUさんのレッスン。春には春の対策を。というわけで、最近かなりの割合で登場のステップ系のターンの練習です。レッスン終盤は内脚の処理もかなり良くなりました!今後、いろんなバージョンにトライ出来るように自主練お願いします。〆はステップソールでの歩行練習。キックターンの出来が、ステップソールツ...   (続きを読む)
2019/03/18 19:07:15 (5日前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
本日は茨城からお越しのNさん、Aさんのお二方と鉱山跡でオフピステの滑り講習会。滑り出しの前に、ピットチェックの仕方や、ショベリング等も軽めにレクチャーして、ちょっとしたツアー講習会的要素も。今日はちょうど良い具合の難易度の雪。5段階評価の4ぐらいです。斜度のあるところは、ワンステップのジャンプ系。斜度のないところではベンディング。悪雪と仲良くなるには、内脚の処理が大切になってきます。歩き方やキック...   (続きを読む)
2019/03/17 19:07:07 (6日前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
いやはや、本日は予想以上の降雪。時節柄、雪は重ためですが、N子さんのレッスンは思いもよらず深雪講習会となりました。下倉名物ダイヤモンドコースには、深いところで60cm以上の新雪。重たいパウダーは手強いぞ! 平日にも関わらず、どこからともなく現れるパウダー愛好者によって時間の経過に従いコースは荒れてきます。滑り方もそれに合わせていかないとね。序盤では心の平静を保つので精一杯でしたが、最後のほうにはかなり...   (続きを読む)
2019/03/14 20:12:50 (1週間前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
本日はお天気の様子から、鉱山跡から下倉スキー場でのレッスンとなりました。朝方は晴れ間もありましたが、次第にベタベタ雪が降るようになり、ゲレンデでも十分なトレーニングが出来ました。ゲレンデ、林間、今日はベンディング的ステップターンも交えながらの1日でした。春の雪は一筋縄ではいかないものですが、尾花沢のOさんには手応えを感じてもらえた2日間だったと思います。2日間、お疲れ様でした。   (続きを読む)
2019/03/13 18:13:00 (1週間前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
昨日はベタベタ雪。本日も気温上昇、オフピステの雪質は簡単ではありません。半日ゲレンデ、半日オフピステの予定でしたが、裏の林へ行くのは止めにして、ゲレンデレッスンに集中することにしました。本日は、昨日からのA夫妻、尾花沢のOさんの3名体制。ダイヤモンドコースに積もったしっとり雪はなかなかズレない。春の雪質は一筋縄ではいきませんが、練習の成果を発揮できれば問題無しね。Y子さん。Tさん、レッスン最終盤には...   (続きを読む)
2019/03/12 21:08:54 (1週間前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
東日本大震災、地震発生から8年。復興への道のりはいまだ遠く、福島第一原発の廃炉の目処すら立っていない。あれだけ多くの犠牲者を出したというのに、すでに当時の記憶が風化してはいまいか。他人事のように思っていないだろうか。ちょうど8年前、A夫妻とレッスン中の第3リフト乗車中に地震発生。8年という歳月を振り返ると感慨深いものがありました。そんな今日、温泉郷では雨でしたが、スキー場第2リフトより上は超ハードベ...   (続きを読む)
2019/03/11 18:10:07 (1週間前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
本日は、前日からのリンコさん、AKBさん、盛岡のOさん3名ステップ系のターンのレッスンです。ツーステップターンはいろんな練習にもなるし、山でも使える。でも、きっちり出来る人は少ないですよね。今日はツーステップターンはかなりの達成度。本題のワンステップターン(テレマークの教程にあるものではなく)は、雪の悪い時、急斜面では活躍するテクニック。盛岡のOさん、今日はモヤモヤ感を払拭出来ましたかね?良い姿勢を一発...   (続きを読む)
2019/03/10 20:07:46 (1週間前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
今日は鉱山跡でオフピステの滑り講習会。一昨日の降雪と昨夜の風で、講習会向きのコンディションです。鉱山跡到着したばかりのリンコさん、AKBさんのお二方背中には緊張感が感じ取れる。最初は恐る恐るですが、昨日の練習の成果を発揮すべく、「エイヤッ!」思い切りが大事! 心の平静が保てるようになれば、徐々にパフォーマンスも上がってくる。登り方にも進歩あり。とくにキックターン。登り方を知ってるか知らないかで、1日の...   (続きを読む)
2019/03/09 20:07:05 (2週間前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
新雪がさらりと積もった本日は、AKBさん、リンコさんのレッスンです。下倉スキー場樹海ラインよりも上は霧氷が美しく、練習にも身が入るってもんでしょ。今日は特訓モード! 山で滑るには圧のコントロールが必須! 内脚の処理も大事! 今日もいろんな練習やりました。それもこれも、山で結果を残すため。すぐにでも結果を出したいし、カッコ良く滑りたい気持ちはわかります。ですが、どんなに一流のアスリートだって、基本的な練習...   (続きを読む)
2019/03/08 21:08:20 (2週間前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
連日好天が続いていましたが、今日は久しぶりに雪。N子さん、今日は今まであまり取り組んでこなかったことにもチャレンジ。ゆっくり系のターンはだいぶ成果が上がってきたので、スピード系のターンも完成度を高めたい。外脚、内脚、ともに独立して使えれば、スキー技術の向上には必ず役に立つ。そして重心の動きを意識。今日はそんな1日でした。本日はお疲れ様でした。   (続きを読む)
2019/03/07 21:07:25 (2週間前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
3月に入り、春の陽気が続いております。少雪と嘆いていても始まりません。現状を甘んじて受け入れ、それに合わせるというもの。あんまりため息ばっかりついてると、伊達公子に叱られますぞ! 今日は前山、モミ山、鉱山跡と雪の塩梅を様子見です。本日より、いよいよアスピーテラインの除雪が開始。春ですなあ。とは言え、雪は意外と固め。それを見越して、今日はシール登高。パッと見、前山にはクラックが開いているようには見え...   (続きを読む)
2019/03/06 19:07:14 (2週間前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
そろそろ春のツアーに向けて、まず裏岩手縦走路方面の様子見です。松川温泉を出発し、雪残る奥産道をステップソールで登っていきます。小畚橋の雪の量は少なめ。急傾斜の法面からは雪まくりが大量に落ちまくり。あまり早い時間だとステップも効くまいと、遅めの9時スタートでしたが、積雪表面はまだ固め。トレース上は固くなってステップが効きづらく、ノートラックのサンクラスト上を歩いた方が良し。バリ。バリ。バリ。所によ...   (続きを読む)
2019/03/05 18:08:29 (2週間前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
午前中、確定申告を終わらせ、午後に猛烈ダッシュで七滝へ。気温上昇、ステップも良く効きますが、七滝まではツボ足でも問題なく行ける状態。最近の七滝は相当な人気のようで、かなり踏み固められています。案内板もピンクテープも随所にあり、まあ迷うことはなさそうです。昨秋設置の七滝入口の看板は雪の上。このところ春めいてきたので、かなり融雪が進んでいるかと思いましたが、意外とそうでもなかったり。焼切沢への下降...   (続きを読む)
2019/03/04 17:07:07 (2週間前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
本日は桃の節句だからというわけではありませんが、Nさん、秋田のIさん女性お二方と小回りの日。ストックワーク、横滑り、圧を捉える動きの話という具合に、小回りに必要な動きを網羅しながら。Nさんは3日間のレッスン最終日。前後の入れ替えが速やかになり、進歩が見られました!3日間、頑張りましたね。昨年、最初の壁を越えた感のあったIさんですが、今は次の壁に立ち向かわなければならない時期。脱力感の表現が上手く出来れ...   (続きを読む)
2019/03/02 21:06:54 (3週間前)
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
いくら教則本を眺めても、YOU TUBEに教えを請うても、実際に面と向かって教えてもらわないと分からないことが沢山あります。自分で問題を解決出来るならば、それでも良し。満足出来るならそれで良し。感覚を頼りに回数を重ねて、自分で道を切り開くも良し。上達への道は一本道ではありません。自分の道を行けば良し。ですが、世の中、何でも自力で解決出来る人は少なく、時間にも限りがあり、頼るべき人に頼ることも、それも道...   (続きを読む)
2019/03/01 20:07:37 (3週間前)
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
本日は横浜のNさん、圧を捉えて、板をたわませてのターンメインのメニューです。良い圧の捉えをするには良い姿勢が必要です。ズラすとキレるの使い分けもしっかり表現できるようになっておきたいところ。ワンステップにもトライ。明日は完成度を高めるぞ! ラスティーハウスに戻ると、逆さ虹とも言われる環水平アークが出現していました。嗚呼、いよいよ春だなあ。Nさん、明日も明後日も降雪は見込めそうもありませんが頑張りま...   (続きを読む)
2019/02/28 20:06:47 (3週間前)
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
今日はOしまさんのレッスン最終日。〆はキレの大回りです。ズレない雪にはキレの動きが求められますしね。すっかり春の様相を呈する下倉スキー場。ほどほどの固さで練習するにはちょうどいい感じでした。弧を深くするには軸の傾きも大切。今日はご本人もご満悦な感じではなかったでしょうか? 整地での練習だけにとどまらず、ダイヤモンドコースもベンディング系の動きでチャレンジしとかないとね。3日間、大変お疲れ様でした!   (続きを読む)
2019/02/27 21:06:50 (3週間前)
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
本日はOしまさん、仙台のNさんと、鉱山跡でオフピステの滑り講習会。今日は全面的に固めで、春先の日替りコンディションです。Oしまさんは、昨日練習したワンステップを固い斜面で試してみます。最初は雪の固さになかなか体が反応しませんでしたが、最後の方は本人も納得したターンが出来ました。久しぶりの仙台のNさん、いきなりオフピステでのワンステップ。内外山谷問題もあり、頭の上に?マーク。帰ってからの床トレで、完璧...   (続きを読む)
2019/02/26 20:07:42 (3週間前)
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
今日はOしまさんのツーステップ&ワンステップ。ワンステップと言っても、テレマークスキー教程のワンステップではありません。もともと外脚の使い方が上手いOしまさんなので、ワンステップは比較的すんなり受け入れてもらいました。しかし午後は雨降りの下倉となり、ビジャビジャ濡れねずみになる前に早めに撤収でしたが、明日のオフピステの滑りに向けて、良い感触を得られたのではないでしょうか? 本日は悪天候の中、大変お疲...   (続きを読む)
2019/02/25 18:07:58 (3週間前)
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
今日は鉱山跡でオフピステの滑り講習会でしたが、どちらかと言えばツアー講習会の様相。ご参加はK夫妻です。ピット掘ったり、上りのライン取りを先頭切ってやってもらったり、滑り以外の部分も多かった感じです。こういうのって、実際に自分で作業してみないと分からないことがたくさんあります。春の雪は難しい。この間のキャットツアー的オフピステの滑り講習会よりも、難易度下がって5段階で3ぐらい。とは言え、油断は許され...   (続きを読む)
2019/02/24 21:06:16 (4週間前)
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
本日は八戸のTさん、盛岡のOさんとステップ系&ベンディング。午前中はツーステップとワンステップ。手強い春雪対応に覚えておきたい最終兵器ツーステップ。ジャンプ系へ直結するワンステップ。どちらも覚えておいて損はない技術です。ステップ系初めてのTさんにとって、ツーステップが意外な難関でしたが、午前中最後の方には解決。ワンステップの方は良い感じでした。午後からはベンディング。これも春になると出番が増えるタ...   (続きを読む)
2019/02/23 19:06:56 (4週間前)
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
本日は第2回キャットツアー的オフピステの滑り講習会。参加者は2名で貸切。ホント恐縮してしまいます。八幡平キャットツアーズ のオペレーターSさんの運転で、旧八幡平スキー場山頂大黒森へ向け出発! 昨日の下見では悪くない雪でしたが、今日は、予想通りと言うか、サンクラストで雪質難易度5段階評価で4。やはり立春も過ぎれば、春めいて雪質の難易度も上がってきます! FJOさんでも、気を抜けばやっつけられる!ベンディングで...   (続きを読む)
2019/02/22 20:07:15 (4週間前)
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
明日のキャットツアー的オフピステの滑り講習会の様子見に旧八幡平スキー場へ。キャットのオペレーターのSさんは、かなり手慣れたもんです。運転は任せて安心。ジュネス栗駒では、すっかり春のベタベタ雪で大変な思いをしてきたところですが、緯度、標高とも高い旧八幡平スキー場の雪質はなかなかいい具合。10cm程度の新雪の下はベタベタズレない系の雪が潜んでいて、修行にはもってこい!上手い人は気持ち良く、下手な人はコケ...   (続きを読む)
2019/02/21 19:06:01 (1ヶ月前)
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
知る人ぞ知る、知らない人は知らない、オフピステの聖地 ジュネス栗駒スキー場 。豪雪で知られる秋田県南の東成瀬村に、そのスキー場はあります。前日から気温が上昇し、残念ながら期待された雪質ではありませんでしたが、スキー場エリア内のあちこちにオフピステバーンがあり、オフピステ修行にはもってこいなのであります! エスコートに地元の主レジェンド禰津さん、サポートのOさん、K夫妻、Tさん、総勢6名。禰津さんにまず...   (続きを読む)
2019/02/20 18:07:50 (1ヶ月前)
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
昨日から引き続きYさんのレッスン。春のような陽気に、ゲレンデコンディションもすっかりそれっぽくなってしまいました。そんな陽気に浮かれているわけにもいきません。脚がバキバキになろうともやることはやる!今日のメインはワンステップ系。上手く表現できた時には上体安定。谷側へのテンションが効いている時。圧の話からキレの大回りもやるべきと。足裏感覚、軸の倒し方、これからの課題もよく理解出来た! 今日取り組んだ...   (続きを読む)
2019/02/18 18:07:59 (1ヶ月前)
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
本日は3名の方々にお集まりいただいて小回りの日。小回りで大切なのは谷側を向き続けること!テレマーク姿勢は谷足が前に出るので、横向きやすい姿勢なんです。Yさん、ストックワークはだいぶ馴染んで、残すは内脚の処理と見た!明日は圧の話をメインに開眼の予定。長野のHさん、足元は良い動き。残すは、谷向き姿勢をキープするかということ!ニャンコ禁止のオープンユアハート! 仙台のSさん、テレマーク姿勢が決まればターンの仕...   (続きを読む)
2019/02/17 21:06:39 (1ヶ月前)
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
本日のレッスンは骨盤&ストックワーク。ラスティーレッスンを初めて受講される方には、レベル、スキー歴を問わず必ず受講お願いしているレッスンです。仙台のSさん、長野のHさんにお越しいただきました。雪上レッスンの前には、ターンの理屈についてのお話をホワイトボードを使ってしっかりと。ゲレンデに出てからは、基本的な動作の確認作業。お二人とも、なかなかの動きでした。これなら午後のストックワークの話もけっこう進...   (続きを読む)
2019/02/16 20:07:19 (1ヶ月前)
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
今日はレッスンお休みで、源太ヶ岳へのツアーコースの様子見。まず奥産道をブーツ丈のラッセル。気温は低いのですが、立春も過ぎれば差し込む日差しはどこか春めいて。奥産道を離れ、ブナ林のラッセルは雪重く、なかなか前へ進まない。ですが、一人ラッセル、トランス状態。夏道登山道上倉の水場は、もちろんまだ深い雪の下。水場から上の急坂を登り切れば、東に源太ヶ岳が望まれる。膝ほどの一人ラッセルは疲れるが、誰に文句...   (続きを読む)
2019/02/15 18:08:15 (1ヶ月前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
本日は、昨日からのKさんのレッスン。今日はベンディングでダイヤモンドコースを攻略したいところ。とその前に午前中は、小回りでクルクルと落差の小さいターンの練習。姿勢のまっすぐ感にはかなり改善が見られました! 午後からはベンディング。ベンディングの肝は抜け感。まずは整地で動きの確認。抜け感よし! そしてダイヤモンドコースに突入!課題は急斜面でのパフォーマンス向上。昨日比30%アップのコントロール度!やっぱり...   (続きを読む)
2019/02/14 20:07:15 (1ヶ月前)
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本日は、金沢からお越しのKさんのレッスンです。遠路遥々、ありがたいことです。今日は、ジャンプ系直結のワンステップ系のターンについてのお話。午前中は整地斜面での確認作業でしたが、さすがベテランのKさんは難なく表現! 午後からはダイヤモンドコースに突入し、実戦練習。新雪が軽く載っかっているものの、ボコボコ斜面の最大斜度37°はなかなかの強敵。圧の捉えどころと、テンションの表現が難しい。最後はキレの大回りで...   (続きを読む)
2019/02/14 00:07:30 (1ヶ月前)
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3連休の最終日。Kさん、仙台のIさんの2名で、キレの大回りです。山はズレない雪がほとんどと言っても過言ではありません。ズレとキレの使い分けも理解しておきたいですね。仙台のIさん、圧のコントロールに加えキレの動きを表現できれば、山に行っても心配なし! クローチング姿勢でのターンの練習も有効。上体をまったく動かさないので、エッジの感覚を研ぎ澄ますにはコレ良いんです。クローチングの組み方で、素人かどうかすぐ...   (続きを読む)
2019/02/11 19:06:59 (1ヶ月前)
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本日は小回り&ベンディングでしたが、Oさん、Kさん、盛岡のOさん、小回りレッスン受講経験ありの方々の集まりにつき、午前中はステップ系、午後はベンディングという内容でした。このところ恒例ワンステップ。ゲレンデには、与作か日野の2tかっていうぐらい「トンッ!トンッ!トンッ!」と鈴木のダミ声響きわたる。午後はベンディング。ワンステップを練習した後だと、抜け感アップは間違いなし。Oさん、昨年比抜け感30%アップ! K...   (続きを読む)
2019/02/10 21:06:55 (1ヶ月前)
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本日は3名の方々にお集まりいただいての小回り&ジャンプ系。・・・でしたが、最近のトレンド・ワンステップからのアプローチでジャンプ系への足がかり。お集まりの皆さんは、RASU-Tレッスンに複数回いらしている方々なので、途中の話を飛ばしていけますからね。レッスン2日目のOさん、昨日より30%アップの出来!明るい兆しが見えてきた! Kさん、あまり谷向きを意識せず、テンションを忘れなければ、良い動きが出来てます。あとは...   (続きを読む)
2019/02/09 20:07:11 (1ヶ月前)
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昨日の雨から一転、ひじょうに冷え込んだ今日は3名の方々にお集まりいただいてのステップ系からのジャンプ系。盛岡のMさん、昨年は小回りまで進んだところで今年はジャンプ系へ。今日はステップ系からのジャンプ系へと速やかに対応できました!あとは体の向きの整え方さえマスターできれば言うことなし。先週お越しの三沢のSさん、足元は良い感じですので、やはりMさん同様谷向きの姿勢が整ってくればさらに良くなる! Oさん、最...   (続きを読む)
2019/02/08 21:07:02 (1ヶ月前)
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昨夜から朝方まで雨降りの温泉郷。レッスンがスタートする頃は、センターハウス付近では雨。しかし第2リフトから上は雪! レッスンを早めにスタートし、早めのお昼。昼頃には、センターハウス前もしっとりベタベタ雪。朝の天気に、皆さん油断していたと見え、ゲレンデは貸切状態で、恐縮しながらのリフト乗車。昨日のワンステップ系を復習の午前中。午後からは、誰もいないダイヤモンドコースを実戦三昧! これがまた練習にもって...   (続きを読む)
2019/02/07 20:08:58 (1ヶ月前)
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本日は4名の方々にお集まりいただいて、ツーステップからのジャンプ系。まずはツーステップからツーステップの応用編・ワンステップと理屈を理解してもらい、ジャンプ系へと続く道のりを示す。昨日から引き続きのいもむし夫妻♂さん、床トレの甲斐もあって今日はテンション感50%アップ! いもむし夫妻♀さん、ツーステップはかなり良い感じになったので、あとはワンステップの完成度!ぷりぷり注意報が解除されれば、外脚の脱力も可...   (続きを読む)
2019/02/06 20:07:33 (1ヶ月前)
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本日は3名の方々にお集まりいただいてのツーステップ&ベンディング。ツーステップは山で使えるターンですし、いろんな動きに通じるところがあり、最近必ずレッスンのラインナップに加えている項目です。久しぶりのいもむし夫妻♀さん、「最近山ではツーステップで降りてきてる」と豪語するも、正統派ツーステップは初めてのトライ。理屈が分かれば、難しい雪にも対応力アップ。ツーステップ応用編もよく表現出来てました! そして...   (続きを読む)
2019/02/05 19:07:00 (1ヶ月前)
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今日は小回り&ベンディングでしたが、盛岡のSさん1名の参加となり、Sさんスペシャルな1日でした。午前中はツーステップ系も交え、ベンディングのベーシック。とにかく山での対応力アップを目指します! 午後からはダイヤモンドコースを攻める!とは言え、ベンディングは1日してならず。なかなか思うようにいきませんが、Sさんの気合は半端じゃないぞ! 最大斜度37°のダイヤモンドコースの攻略は並大抵なことではありません。最後は...   (続きを読む)
2019/02/02 21:06:18 (1ヶ月前)
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2月に入り、寒さも和らぐかと思いきや、今日は暴風をともなって体感今シーズン一番の冷え込み。故に、近隣スキー場ではリフト運休が相次いだと見え、平日とは思えない活気あふれる下倉スキー場となりました。そんな過酷なコンディションではありましたが、N子さんのレッスンは予定通り。1日を通して風吹き荒れる中、N子さんのテレマークにかける情熱は冷めることなく、今日もダイヤモンドコースをヘビーローテション。ツーステ...   (続きを読む)
2019/02/01 20:07:49 (1ヶ月前)
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本日は三沢のSさんの小回り&ストレッチング。圧を捉える外脚の処理の仕方についての話、谷側を向き続けるためのストックワークの話を軸に繰り返しの練習です。今日は、ツーステップの応用編の動きも含め、ジャンプ系入口まで済ませた感じで、あとは出来栄点を上げてもらうことです!床トレ含め谷向き姿勢のためのストックワーク練習で完成度を高めてください! 本日は寒い中、お疲れ様でした!   (続きを読む)
2019/01/31 20:07:36 (1ヶ月前)
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1月末といえば、毎年、塩尻のTさんにお越しただいておりました。遠路遥々、ありがたいことです。今日の下倉スキー場、自衛隊の皆さんとテレマーカー合わせて、ヒールフリー率99%越えか⁉︎アルペンスキーの方はごく僅か。外国人のテレマーカーの方々もいて、いつも以上にホーム感溢れる下倉スキー場。毎年、新ネタ、新アプローチ方法があったりするので、ちょっと間を空けていると「話が違うじゃないか!」とお叱りを受けそうです...   (続きを読む)
2019/01/30 19:09:42 (1ヶ月前)
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本日はA夫妻の3日間のレッスン最終日。昨夜の降雪で、下倉スキー場のダイヤモンドコースは絶好のオフピステトレーニング日和。最大斜度37°のこの難コースを攻略出来れば、何処に行っても滑れるはず。最初の1本目は部分的には腰パウダー。今シーズン最深の深雪! 昼頃にはすっかりボコボコですが、パウダーの乗ったボコボコもかなりの練習になります。午後もボコボコのダイヤモンドコースのヘビーローテション。回数を重ね、経験...   (続きを読む)
2019/01/29 19:07:22 (1ヶ月前)
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今日はA夫妻のジャンプ系&ベンディング。昨日のツーステップターンの応用編やら、内脚の処理の仕方、ストックワークの話を軸にして。Tさん、昨日の床トレのテンションおじさん2号役で、テンションについての理解が深まったかな? Y子さんは脱力感に進歩あり!なかなか表現が難しい脱力感。イケイケ注意報が解除されたら、いい感じになりますね。午後からはダイヤモンドコース2本!ボコボコの上にうっすら15cmぐらいの積雪。「今日...   (続きを読む)
2019/01/28 19:05:43 (1ヶ月前)
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今日は午後からのレッスンで、午前中は下倉スキー場の裏の林の様子見へ。積雪量が十分とは言えませんが、滑れるようになりましたね。ですが起伏が激しく、調子こいて滑ってるとやっつけられます。裏の林はステップソールに限ります。この程度の積雪深ならステップの機動力を遺憾なく発揮できます。午後からはA夫妻のレッスンです。今日はストレッチング&ベンディングの日でしたが、明日はジャンプ系なので、それにつながる方向...   (続きを読む)
2019/01/27 21:06:27 (1ヶ月前)
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本日は、盛岡のOさん、東京のKさんの2名の方と小回りの日。午前中は、今年から変更を加えた内脚の処理の仕方、圧を捉える動きについて。変更を加えた内脚の処理については概ね皆さんに好評です。Oさんは、今シーズンに入ってテレマーク姿勢も安定し、いよいよ上級編へ進んでいけるところまできました!よーし! Kさんはお忙しい方なので年に1度のレッスンですが、今回が一番本人も納得した滑りが出来たんじゃないでしょうか!よー...   (続きを読む)
2019/01/26 22:08:17 (1ヶ月前)
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リンコさんのミニ合宿最終日の本日、下倉スキー場は3校350名以上の小学生、自衛隊の皆さん、明日のスキー技術選岩手県予選の練習の基礎スキーヤーが入り乱れて、平日にも関わらずバブル期を彷彿とさせる賑やかな状況でした。たまにはこういう日がないとね。ですが、ボコボコ不整地ダイヤモンドコースはあまり滑る人もいなく、集中して練習できる環境。昨日よりもコンディションは厳しかったですが、昨日同様のヘビーローテショ...   (続きを読む)
2019/01/25 19:05:28 (1ヶ月前)
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リンコさんのミニ合宿2日目。整地で綺麗に滑れても、不整地で滑れなきゃ意味がない! 今日はリンコさんのリミッターを上げるための1日。何が何でもダイヤモンドコースから逃げないぞ!最大斜度37°の急斜面を克服できれば、山の雪も恐るるに足らず。怖いからといって逃げ回っていてはいけない。これ以上望めない絶好のコンディション。言い訳無用。筋肉がバキバキになろうとも諦めない。メンタルだって大切なのだ! 恐怖を感じるリ...   (続きを読む)
2019/01/24 19:06:14 (1ヶ月前)
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本日から3日間、リンコさんのミニ合宿。圧を捉える話をメインにしながら、オフピステもちょいちょい交えながらの1日。姿勢を安定させれば滑りも安定する。スピード感がアップしても、姿勢が安定していれば怖くない。圧をコントロール出来れば、姿勢も安定、弧の深さも自在。山に行っても困らないはず。整地で気持ちよくターン出来たら、不整地にも恐れることなく突っ込んで行こう!ダイヤモンドコースを避けていてはいけない。雪...   (続きを読む)
2019/01/23 19:05:43 (1ヶ月前)
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Yさんのレッスン3日目。Yさんには、「よーし!今日は変態するぞ(決しておかしな意味ではなく)!」っとハッパをかけてスタート! 新雪が積もったゲレンデは最終日を締めくくるにはふさわしく、ゲレンデ&オフピステで良いトレーニングができました。Yさん、初のダイヤモンドコースにも果敢にチャレンジ! 上体の脱力、テンションの方向、圧の捉え、だいぶ感覚としてつかめたと思います。今までのYさんから、一皮剥けて変態を果たした...   (続きを読む)
2019/01/21 20:08:15 (2ヶ月前)
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本日は4名の方々にお集まりいただいてのジャンプ系の日。急斜面では落下の力をもらいながらのジャンプ系が有効です。昨日キャットツアー的講習会にご参加の方々には、よく理解出来たのではないでしょうか? ベンディング系の動きは得意なOしまさん、ジャンプ系ではより正確な谷向き姿勢が肝心ですね。AKBさん、テンション感がアップが課題ですね。山ではかなり滑走力アップしましたから、あとは急斜面の克服! Yさん、成功の鍵は...   (続きを読む)
2019/01/20 21:06:56 (2ヶ月前)
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本日は旧八幡平スキー場でキャットを使っての講習会。4名の皆さまにご参加いただき、キャットツアーズからはUくんにアテンドいただきました。今シーズンから初の試みとなるので、こちらも要領をえないところがありましたが、キャットに関しては乗り心地も良く、ベースの小屋も暖かく、おかげさまでとても快適な講習会となりました。アテンドのUくんはRASU-T生徒でもあります。ご参加の皆さんの良いお手本になりました。AKBさん...   (続きを読む)
2019/01/19 21:07:40 (2ヶ月前)
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今日は、明日の大黒森キャットツアー的オフピステの滑り講習会の下見です。明日のツアーで乗車するキャットに乗せてもらい、旧八幡平スキー場のトップ大黒森の山頂まで。オペレーターのSさんの巧みなハンドルさばきで、御在所をスタートして約20分ほどで大黒森の山頂。あっという間です。キャットツアーズのオペレーターのSさんと、スタッフIさん。大黒森の山頂にて。今日は下見に協力していただきありがとうございます。インバ...   (続きを読む)
2019/01/18 21:06:06 (2ヶ月前)
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本日はN子さんのオフピステ修行。昨日の積雪と本日のさらっとした降雪で、ダイヤモンドコースは柔らかボコボコ状態で急斜面でのベンディングにはもってこい。急斜面克服するには回数も必要。今日は午前も午後もかなりの回数をこなしました。ストックワークの重要事項、内脚の処理を中心に急斜面克服!急斜面にも慣れてきて、連続ターンの距離が徐々に伸びてきました。テンションおじさんの存在があれば、心の平静も保てることが...   (続きを読む)
2019/01/17 20:07:35 (2ヶ月前)
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昨夜から今朝にかけて八幡平温泉郷では20cm程度の積雪があり、待ちに待った久しぶりの降雪でした。そんなオフピステ修行には持ってこいの本日はK太郎さんのレッスン。コンディションに合わせて小回り系です。朝一はダイヤモンドコース、その後はゲレンデ脇のオフピステを丹念に耕していきます。積雪量に対しては圧を捉えるストレッチング&ジャンプ系、ボコボコなところはベンディング。2日間かけて、けっこう良い動きになったと...   (続きを読む)
2019/01/16 22:07:43 (2ヶ月前)
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本日はK太郎さんのストレッチング特訓日。圧の話を抜きにして山には行けませんからね。ターン前半の圧も大事ですが、ターン後半カービング的に圧を離さず走らせることも必要です。軸を傾け、弧を深く。そこが、これからの課題ですね。そして明日は小回りで外脚使い内脚使い。今日の練習をさらに明日に繋げて精度を高める! 本日は大変お疲れ様でした。   (続きを読む)
2019/01/15 20:07:51 (2ヶ月前)
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本日はキレの大回りの予定でしたが、あまりキレにこだわらずの圧を捉える一連の動きについて、レッスン3日目のKさんHさんと。Kさん、今日は早めのテレマーク姿勢を心がけて、切り替え前後の動きに正確性が出てきました。良い姿勢が整えば良いターンになりますよね!ターンの中で正確なストックワークが出来れば姿勢も安定し、もっと精度が高まるはずです! Hさんは外脚の処理に気付きあり。足場が動かないというのはそういうこと...   (続きを読む)
2019/01/14 20:07:55 (2ヶ月前)
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本日は徹底的にストレッチング。外脚で圧を捉える局面と内脚の処理について徹底的に繰り返し。テレマーク界に伝わる伝統芸のツーステップターンは、今ではTAJ指導員の間で細々と伝わるのみ。しかし、意外と使い道のある覚えておいて損はないテクニック。圧を捉える練習にもなるしね。2日目のKさん、テレマーク姿勢を早めに入れて十分な姿勢を整えてあげれば、しっかり圧を捉えられました。よーし! Hさん、前後の入れ替えも滑ら...   (続きを読む)
2019/01/13 20:08:15 (2ヶ月前)
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本日は6名の方々にお集まりいただき、小回りの日。昨シーズンまでの教えから修正を加えた点を何としてもお伝えしなければいけないので、ややストレッチング厚めの1日となりましたが、ご了承ください。とは言え、急斜面では横滑りメインのメニューで小回りの姿勢を確認したり、テンションの話をしたり。さいたまのHさん、盛りすぎだったターン中盤の処理もかなり良くなってきましたね!ターン前半、落下を意識しながらのテンショ...   (続きを読む)
2019/01/12 20:07:11 (2ヶ月前)
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本日は、仙台のUさん、横浜のOさんの小回り&ストレッチング。急斜面では横滑りをメインにして小回り練習、緩斜面では外脚の圧の捉えをメインにして。Uさん、今日は過去最高の出来で終われたんじゃないでしょうか?上体を安定させるためのテンション、前後の入れ替えの滑らかさは、終盤かなりいい感じになりましたよ! Oさんも過去最高の出来高。横滑りやテンションの方向、圧の捉えは出来栄え点前年比30%UP! お二人とも、あとはプ...   (続きを読む)
2019/01/11 19:07:20 (2ヶ月前)
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本日もジャンプ系&ストレッチングですが、メンバーが入れ替わり盛岡のSさん、そして昨日に引き続きHさん。圧を捉える外脚と方針をかなり変えた内脚の処理の仕方をまずは最初に。そして姿勢を安定させるためのテンションの話多めにレッスンは進みます。Hさん、昨日のフワフワ警報レベルが解除されました。よかったね。ジャンプ系と言えば急斜面。ダイヤモンドコースも行かなくちゃならんでしょ。急斜面の肝は落下! そしてテンシ...   (続きを読む)
2019/01/10 20:07:19 (2ヶ月前)
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今日は、斜度のあるところやゲレンデ脇のパウダーではジャンプ系、緩斜面〜中斜面ではストレッチングのカービング系というメニュー。茨城からはHさん。八幡平通いも慣れてきて、遠さを感じなくなったでしょうか?成果は出ている! N子さん、通い始めた頃を思い出せば、本当に上手になりました。ですが、下倉名物最大斜度37°のダイヤモンドコースには手こずりましたかね。だからと言って避けて通る訳にはいきません。ジャンプ系は...   (続きを読む)
2019/01/09 20:07:27 (2ヶ月前)
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昨日に引き続いてOさんのレッスン。まず昨日のストレッチング系ターンの復習をしながら、さらに軸を傾けることにも挑戦。不整地にも積極的に突っ込んでいく。ベンディング系&ジャンプ系、状況に応じて使い分け。不整地を滑ってみると、姿勢とテンションのかけ方の修正ポイントがよく分かりましたよね。自主トレでも積極的に突っ込んでいってくださいね。2日間、お疲れ様でした!   (続きを読む)
2019/01/08 18:10:44 (2ヶ月前)
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山と釣りとテレマーク 八幡平の登山情報
今日は圧のコントロールに欠かせないところの話。基本的な考え方はさほど変わらないのですが、毎年教え方、表現の仕方には変更を加えていきます。やはりテレマークスキーはアルペンスキーとは違う。サーフィンのロングボードの上でちょこちょこっと前に行ったり後ろに行ったりに似てるようなところもある。・・・とは言っても、サーフィンをしたことはない。テレマークらしさとは「揺らぎ」。その「揺らぎ」の中で姿勢を安定さ...   (続きを読む)
2019/01/07 23:07:38 (2ヶ月前)
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登山者  すーさんの山日記  [0/18]
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昨日のメンバーの女性陣が引き続き本日も。小回りへの足がかりとなる重要なストックワークの日。いくら理屈を分かっていても、繰り返し練習しないと身につかないのは何でも一緒。特にストックワークはごちゃごちゃしがち、雪上でも床上でも回数こなしていくことが重要。緩斜面での直下降の入れ替えもいろんなバージョンがあります。姿勢を安定させるためのテンション。どちらの方向にテンションをかけるのか、雪上に重心の進む...   (続きを読む)
2019/01/06 23:07:24 (2ヶ月前)
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今日は骨盤の日。RASU-Tレッスン受講の際には、レベル、スキー歴問わず、まずここから話を聞いていただくことになってます。ちょっと面倒ですけどね。今日は八戸からTさん、神奈川からYさん、Nさん、千葉からMさん4名の方々にお集まりいただきまして、牡丹雪降り続く中でのレッスンでした。雪上レッスンの前にホワイトボードで理屈を理解してもらった上で、雪上では喋り少なめ、リフト上ではストックワーク問答、ラスティーハウ...   (続きを読む)
2019/01/05 20:07:20 (2ヶ月前)
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本日は、昨日のメンバーでストレッチング&ベンディング。山雪と仲良くなるには、圧のコントロールが欠かせません。午前中は、ストレッチングでターン前半の圧の捉えからスタート。圧を捉えるに際して注意すべき点をしっかり確認し、ストックワークのテンションの話も忘れずに。午前中後半はややカービング的な動きも交えながら、午後のベンディングへうまく繋がるように。ジャンプ系の肝が「落下」なら、ベンディングの肝は抜け...   (続きを読む)
2019/01/04 20:09:29 (2ヶ月前)
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本日は栃木からNさん、Aさん、仙台からOさん、3名の方々にお集まりいただいてジャンプ系のレッスンです。まず午前中は、後ろ横滑りや、ゆっくりした動きでジャンプ系入口の話で空中戦に向けてのベース作り。緩斜面では圧を捉える練習も交えながら。午後からは、斜度のあるところでは空中戦。ジャンプ系の肝は落下!高く飛ぼうとするのではなく落ちること。そこが肝心ですよ! 明日のストレッチング&ベンディングのレッスンも同じ...   (続きを読む)
2019/01/03 21:06:54 (2ヶ月前)
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本日は2019年レッスン始め。ジャンプ系入口の話でスタートです。お正月のゲレンデはけっこうな人出でしたが、レッスンはHさんとマンツーマン体制。後ろ方向の横滑りの練習は最近のトレンドです。そして緩斜面では伸脚の動きを新たに加え、山雪対策のベースになる動きも始めました。正確に表現するには、もう少し練習必要です! 午後はテンションの話を軸にして練習した結果、安定感アップでジャンプ系に必要なベースが出来上がり...   (続きを読む)
2019/01/02 19:07:25 (2ヶ月前)
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新年明けましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願いいたします 実家から近い、奥州市水沢区の 正法寺 。曹洞宗第三の本山の格式を持ち、惣門、法堂は国指定の重要文化財に指定される東北を代表する古刹です。近隣からは、初詣の参拝客が大勢訪れていました。法堂では、ちょうどお勤めしていたところだったので、一緒に般若心経を唱えてまいりました。皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。   (続きを読む)
2019/01/01 19:07:23 (2ヶ月前)
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本日は仙台のSさんのジャンプ系。昨年はジャンプ系の入り口の話で終わりましたが、入り口止まりではいけません。今年は空中へ。午前中は、外旋の力を使ってスキートップが速やかに谷に向かって落下するところ、後ろ横滑りの話をメインにして。そして、ストックワークの話も交えながらの午後の空中戦に向けてのベース作りです。昨シーズンはジャンプ系の入り口で、ジャンプ系をスロー再生というような動きでしたが、午後からは空...   (続きを読む)
2018/12/28 20:08:24 (2ヶ月前)
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強力な冬将軍到来で、ゲレンデにもいよいよ雪が積もり始めました。テレマーカーにはちょうど良いコンディションの本日は、N子さんのストレッチング&ベンディング。ゲレンデ脇の非圧雪ゾーンには積極的に突っ込んでいき、それ以外では、脚を片方ずつ使う練習やら外脚で圧を捉える練習。テレマーク界の伝統芸ツーステップターンのお作法もよく理解できました。降雪が続き積雪量も徐々に増えボコボコし始めた午後のメインはベンデ...   (続きを読む)
2018/12/27 21:07:22 (2ヶ月前)
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本日は、Cさんの小回り復習&ストレッチング。12/22の小回りレッスンの後、2日間の自主練で安定感は30%増量で、今日のレッスンは良い感じで取っ付けました。細革仕様とは言え基本になるところは変わりませんが、道具の特性というものもあります。特性に合わせた滑りも理解しておく必要もあります。午前中は前回の復習、午後からはストレッチングの話も加え、より細革仕様対応な滑りにもチャレンジ。そして結果、安定感前回比80%...   (続きを読む)
2018/12/26 00:06:44 (2ヶ月前)
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