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登山者  Norlys  [0/0]
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日はパンツー。雨の日の休日か?てくらい混んでるねーと言われて、ほんとうにそうだなぁー…と思うくらい混んでました。ほぼホームジムなので、混んでいてもそれなりにやり過ごすことはできる…と思いたいけど、混んでいるとどうしても意識を遮られることが多いのでより集中しなくてはならないので、ジムなんだけど外岩にいるみたいに疲れます…(ぐったり)。でもまぁ、ツナミ壁は空いていたのでラッキー。アップを5本登って、のん...   (続きを読む)
2018/11/21 11:23:28 (2ヶ月前)
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登山者  Norlys  [0/0]
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
月曜日は定例会@秋パン。2Fのルーフと強傾斜壁がホールド替えされていたので、おそるおそるトライ。秋パンも辛くなったと風の噂に聞いていたのでおっかなびっくりと。(2Fはもとから若干ガチ寄りなので、特にグレード感に大きな変化はなかったかも…) 5Qは3課題とも一撃。4Qは一撃×2と二撃×1。あと前回登れなかった4Qをひとつ回収。3Qに打ち込むと翌日に響きそうなので、あとはのんびりとリピ。自分はスラブや垂壁が苦手なので、...   (続きを読む)
2018/11/21 11:23:27 (2ヶ月前)
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登山者  Norlys  [0/0]
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
お天気の良い土曜日。パンツーへ。お昼からのんびりと。ゆるりとアップをして、恒例のツナミ黒12aにトライ。途中まで割と良いイメージはあったものの、カツオ節ホールド手前でテンション。んー。なんでだろ。2便目も同じところでテンション。もうかれこれワンテン地獄が長すぎて、どうしていいのか分からなくなってきそう…。その後はツナミのピンク12aに2便出し、初めてツナミ壁に4本出してみました。3本までは、今までも何度か...   (続きを読む)
2018/11/20 14:11:55 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
木曜日はスクール@パンツー。さすがに3連登目ですからね。最初から結果は火を見るより明らかって訳で。ただ、木曜日ってアレなんですよね。週末の疲れがちょうど抜けてくる頃。だから、プラスマイナスゼロ。そんな訳で。スクールでじっくりとアップをして、指先感覚を研ぎ澄まして、それからツナミの黒12aにトライしたら、今までで一番感触が良くて。だからといって、全然登れなかったんですけどw この感触を、この先もずっと覚...   (続きを読む)
2018/11/17 00:13:10 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
水曜日もパンツー。体調は激悪。ホルモンバランスが崩れていると本当にダメダメ。でも本当にどうしようもなくダメだったらジムには行かないと思うので、ジムに行けるということは、まだ大丈夫なんでしょう。なるべく垂壁の長い課題か、なるべく垂壁の難しい課題を食い散らかし。本当に食い散らかしただけ。それだけ。でも、却ってそれで、自分なりの課題が見えてきた気がした。ほんのり。長くのっぺりとどこまでも続くプラトー...   (続きを読む)
2018/11/16 23:12:45 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
今週の火曜日はパンツー。週末の土曜日もパンツーで登って全然ダメダメでした。日曜日はのんびりハイキング。今はもう難しいこともできない。ジムでしか安心して登れない。そして、自分なりに頑張ってはいるんだけど、目に見えてたいして進歩もない。だからもうたいしてずるずると書くべきこともないんだけど、それでも小さなことを書き留めることで見えてくるものもあるのかもしれないなって。そうだといいなって。(淡い期待) ...   (続きを読む)
2018/11/16 23:12:44 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日はヒデスク@パンツー。さすがに前日はレストしました。つか、もともと仕事の予定だったので、それもあって日月火とジムを詰め込んだ訳だけど。一日休むとどっさり疲れが出てきてあちこち筋肉痛。しんどー。ただ、アップで登り始めてたら、あぁやっぱり完全に疲れが抜けた訳じゃないけど、レスト明けだと腕も足も楽だなぁ…と。で、1便だけツナミの黒12aにトライ。もう通算何便目なのやら…。ルーフ下まではいつも通り。可もな...   (続きを読む)
2018/11/09 14:12:34 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
この日はパンツー。3連登目なので、最初からへろへろ。前日は荻パンで、荻パンは保持系よりも効かせ系の課題が多いので、指先にはまだ若干余力があると思ったのだけど、案外そうでもなかった(凹)。1便だけツナミの黒12aをトライしたけれど、もはやカチが握り込めず、ルーフ下で撃沈。垂壁のカチパートも必死。結局2テン。後退してしまった。まぁこのコンディションでは当然かなとも思うけど。あとはタワー右の黒11bを2回トライ...   (続きを読む)
2018/11/09 13:12:24 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日は久しぶりの定例会にて荻パンへ。荻パン自体も久しぶり。前回訪れた時にちょうどセット中で触ることのできなかったサーキット壁の5Qを3つお片付け。うち2つは一撃。今のセットは5Qすら辛くて登れないと聞いていたので、とりあえず登れて良かった。あとは4Qを食い散らかし。どこかにお買い得の4Qはないかなーと、4Qハンターと共に色々と物色してみたけれど、全然なかったw まったく歯が立たない訳でもないけれど、だからと...   (続きを読む)
2018/11/06 14:12:31 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
週末の土曜日は山歩き。日曜日のお昼過ぎからのんびりとパンツーへ。前日山を歩いたため、若干筋肉痛あり。クライミング自体は2日間レストしたので、まったく登れない訳でもなさそうだけど…。まずは軽くアップを4本登り、しばらくしてからツナミの黒12aにトライ。ルーフを越えて、カツオ節ホールドでマッチして、先日スクールで言われたとおり「落ちるかもしれないけれど死ぬ気でクリップを入れに行くのを試してみる」ことを試...   (続きを読む)
2018/11/06 13:12:16 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日もパンツー。スクールだったので。3連登目だからという言い訳があるとはいえ、ストレッチやマッサージなど、色々とケアはしているものの、月末月初は仕事も多少忙しく圧倒的睡眠不足感。1本だけツナミの黒12aにトライ。さすがにこれだけ登れない言い訳に困らないコンディションだと、気持ちはニュートラル。ルーフ越えまではいつものように。カツオ節ホールドのマッチからクリップ…が入らずテンションなのもいつもどおり。...   (続きを読む)
2018/11/02 11:11:06 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日はパンツー。前日にツナミ壁に3トライしていて、まぁだからといって筋肉痛とかはあまりなかったのだけど、やはりダメージは残っていたようで。アップから若干重い感ひしひし…。10cあたりまでだったらいくら登ってもダメージないわーとかホザいていた昨日の自分に言ってあげたい。全然違うから!とw グレードなりの負荷はあるから!と(苦笑) この日はツナミは封印。残念だけど、連登でトライできるほど強くない。タワー右の黒1...   (続きを読む)
2018/11/01 12:30:22 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日はパンツーで自主練。最初にアップを4本。5.9×1本と10c×3本。今は週末もジムでしか登れないし平日も高い頻度で通っているため、繰り返し何度も同じルートを登る機会が増えてきたことで、10台ノーマルまでのルートの負荷はさほど大差ないように感じてしまうようになってきた、かも。からの、ツナミの黒12aに3回トライ。1便目はフレッシュだったのだけど、なんとなく呼吸が乱れ気味。カツオ節ホールドでマッチしてクリップが…...   (続きを読む)
2018/10/31 11:11:04 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
日曜日はお天気も良かったけれどパンツーへ。もう今年の外岩は諦めましたので。お天気が良いからか、割と空いていてのんびりと。軽くアップで4本。あとはほんとうにのんびりと休みながら、ツナミの黒12aにトライ。1便目。さすがに前日のレストのお陰か、フレッシュ感あり。ルーフ下で息を整えてカツオ節ホールドをマッチして、クリップが入らないのでテンション…。2便目。若干のヨレ感はあったものの、やはりカツオ節ホールドを...   (続きを読む)
2018/10/29 14:13:29 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
今日は秋ぱーん。2Fのまぶし壁がホールド替えになっていたので、いそいそとお触りしたら4qでも弾き返されてしまい、ばちーん。そろそろ4qは安定して登れるようになって3qに...と願っているのに、もう全然前に進まない。指を怪我する前までは3qにトライしていて、いずれ2qに...!なんて野心を抱いていたのが嘘みたい。課題が逃げているのか、自分が弱っているのか...。まあ自分が、だろうなぁ。最近ジムでもルートの頻度が高いの...   (続きを読む)
2018/10/27 02:13:03 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
今週のジムのメモ。の前に。先週土曜日はパンツーで登り、日曜日は日帰りで山梨の櫛形山へ日帰りハイキング。櫛形山山頂への道の途中にある裸山からは、山頂付近にうっすらと雪を冠した北岳と間ノ岳と、そこに至る尾根や沢筋を遠くから眺めて、今からでもそこに歩いていきたいと決して叶うことのないことを願ったり。そもそも今の自分の指では、汗冷えのまま日陰にいると凍傷の後遺症で急速に指が体温を失ってしまうこと幾度か…...   (続きを読む)
2018/10/27 02:13:02 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
今週のジムのメモ。の前に。先週土曜日はパンツーで登り、日曜日は日帰りで山梨の櫛形山へ日帰りハイキング。櫛形山山頂への道の途中にある裸山からは、山頂付近にうっすらと雪を冠した北岳と間ノ岳と、そこに至る尾根や沢筋を遠くから眺めて、今からでもそこに歩いていきたいと決して叶うことのないことを願ったり。そもそも今の自分の指では、汗冷えのまま日陰にいると凍傷の後遺症で急速に指が体温を失ってしまうこと幾度か…...   (続きを読む)
2018/10/26 03:12:06 (2ヶ月前)
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