登山関連のブログ情報  -  ブログ「 Norlys 」の情報の一覧



 

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登山者  Norlys  [0/16]
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日はパンツーでスクール。スクールは2週間お休みだったので、久しぶり。ゆるりとボルダーとルートでアップ。この日は3連登目だけど、前日は荻パンで少しだけボルダーで、荻パンの課題は腕を使わない(どちらかというと体幹と背中で効かせる系、だと思う)のでそれほど影響はなし。もちろん全くないという訳ではないけれど、短い時間だったし、効かせる系のボルダー課題に取り組んだので、登りのリズムは悪くない感じ。登る頻度...   (続きを読む)
2018/10/19 12:15:55 (2時間28分前)
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登山者  Norlys  [0/16]
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日は少しだけ荻パンへ。荻パンは久しぶり。ブログの記録によると(たまには役に立つw)、前回訪れたのは8月8日なので、約2ケ月ぶり。なので、ほぼすべての壁の課題が変わっていました。ついでにサーキット壁は全面ホールド替え作業中でした。7Qと6Qでアップ。それから5Qツアー。普通なら一応アップのグレードなんだけど、5Qでもざわつくのは荻パンの罠。まんまと罠にかかり、スラブの5Q課題にどハマリして、やっぱりスラブはリ...   (続きを読む)
2018/10/18 17:15:08 (21時間前)
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登山者  Norlys  [0/16]
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日はパンツー。日曜日はコンペのお手伝いで登らず、月曜日はしっかりレスト、と2日間登らずにいたので前腕は割とフレッシュ。まずはボルダーで軽くアップ。垂壁の3Qに2つトライ。手数は多少進んだけれど完登ならず。それからルートでアップを5本。で。ツナミの黒12aにトライ。1便目。下部はヨレ感も少なく良い感じ。登る前に考えていたとおり、ルーフを越えてかつお節ホールドでクリップを…「あー無理」。はい、テンション(凹...   (続きを読む)
2018/10/17 13:13:23 (2日前)
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登山者  Norlys  [0/16]
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
先週の金曜日は久しぶりに秋パン。本当に久しぶりで、2Fの壁の半分くらいがホールド替えされていました。そもそもボルダー自体が久しぶり。否、その前の週にdwに行ったけど。うーん、なんとなく久しぶり感。以前はもう少し高い頻度でボルダーに取り組んでいて、スクールの際にヒデさんに「ルートも登ってください」と苦言を呈されること幾度も...だったのに、最近は逆に全然ボルダーしてないなーという微かな焦りみたいなのがあ...   (続きを読む)
2018/10/16 00:17:34 (3日前)
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登山者  Norlys  [0/16]
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日もパンツー。前日のジムの疲れが若干残っているものの、やっと週末の山歩きの疲れは抜けてきた模様。まずはボルダーの垂壁でゆるりとアップ。それからルートエリアで軽く5本。で。ツナミ壁の黒12aにトライ。昨日の2便目があまりにグダグダだったので、無理かも(連登だし)…と思ったけれど、ルーフ上のかつお節ホールドマッチでテンションからのワンテン。なんの進歩もないけど、後退もしていなかったので、ひと安心。そろそ...   (続きを読む)
2018/10/12 12:12:38 (1週間前)
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登山者  Norlys  [0/16]
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日はパンツー。先週末の3連休は友達と山登り。テン泊装備を担いで黒戸尾根~甲斐駒ケ岳~北沢峠~仙丈ケ岳往復~北沢峠。一般縦走路をのんびりと~とはいえ、やはり山を登った直後はクライミングの調子がイマイチ。アップを5本。5本目はタワー右に新しくセットされた11aをお触り。ところどころ迷いながらもどうにかあと2手…のところで足を見落として尽きてしまいました。長くて、とてもルート的な良いルート。それからツナミ...   (続きを読む)
2018/10/11 11:12:37 (1週間前)
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登山者  Norlys  [0/16]
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
最初に念押し。無駄にえもいよー(笑)。先日のこと。ツイッタランドで偶々見た呟きによると、四国は香川県で運営されている電車およびバス会社のことでんのマスコット「ことちゃん」が、ダイヤが乱れている時にトップページでふるふる震えながら泣いているのだと。(平常運行の場合には飄々とした面持ちでうどんを「ぞぞーっ」と啜っている、とも。) それから自分は、折に触れ、さほど縁のないことでんのサイトにちょこちょこアク...   (続きを読む)
2018/10/05 23:13:10 (1週間前)
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登山者  Norlys  [0/16]
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日はパンツー。しばらくスクールはお休みの期間なので自主練。前日のボルダーの影響で前腕の奥深い個所にずしりとした疲れアリ。まぁ、言い訳なんですけどね。まずはアップでボルダー。スラブと垂壁をメインに。最近、ほんと最近なんだけど、垂壁が楽しい。とても苦手だったから逆にノビシロがありそうで。あと、ルート前の、指のウォーミングアップにも良いし。それからルートエリアへ。もう3連登目なので、リードでのアップ...   (続きを読む)
2018/10/05 14:13:52 (2週間前)
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登山者  Norlys  [0/16]
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日は初めてのドッグウッド調布へ。なんでも先日開催された女子コンペの課題が残っていて、それがなかなか面白いらしいとソムリエさんのブログで拝見していたので、DW調布でボルダーしません? と声をかけていただいて、ぜひ行ってみたい、と即答。で、実現。女子コンペの課題に追加課題がセットされているとのことで、課題がたくさん。女子コンペの名残なのか、距離感が遠い課題はなくて。逆に男性だと狭いのかな。あと、コツ...   (続きを読む)
2018/10/04 15:12:50 (2週間前)
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登山者  Norlys  [0/16]
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
忘れちゃう前にメモ。最近すっかりひきこもりインドアジムクライマーなので(だが悪くない)、ジムの記憶が連続していて、徐々にゆっくりとのっぺりと曖昧模糊になるので。火曜日はパンツー。早めに到着したのでゆるりとボルダー。新しくなった垂壁にセットされた4Q×3課題のうち、1つだけ出だし核心で取りこぼしていたのを回収。日曜日はさんざ苦労したのに、この日は1トライ目で。直前に、きれいに重心を落として登る方の姿を見...   (続きを読む)
2018/10/04 15:12:49 (2週間前)
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登山者  Norlys  [0/16]
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
先週末の土日もジム。台風24号の接近で両日雨予報なので、仕方なし。もとい、最近はすっかりジムクライマーなのでジムでもとても楽しい。土曜日も日曜日も、5本ずつアップの後にツナミの黒12aに2回ずつトライ。トライ数を数えてないので、通算何便目かは「?」。多分もう15回くらい触っている気がするけど。土曜日の1便目でルーフ抜け上までクリップしてテンション。2便目はルーフ下までクリップしてテンション。どちらもワンテ...   (続きを読む)
2018/10/01 11:12:59 (2週間前)
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登山者  Norlys  [0/16]
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日はパンツー。月曜日からずっと体調がいまいち。けれど、新しく買ったスクワマWを試してみるのが楽しみでイソイソと。スクワマWのファーストインプレッションは、とにかく従来のスクワマと比べて全体的に「やわらかい」こと。勿論一般モデル/女性モデル共に、スクワマのスクワマらしさは共通しているのだけど、柔らかさは断然違う。ただ、フューチュラに比べると(スクワマWの方が)エッジングがほんの少しシャープな感じ。と...   (続きを読む)
2018/09/27 12:13:09 (3週間前)
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登山者  Norlys  [0/16]
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
今日も今日とて、パンツーへ。いそいそと。偶然ばったり相方さんの同僚さんがボルダーをしにお見えで、ボルダリングはやっているけどルートは未体験とのことだったので、じゃあハーネスをレンタルして一緒に登りましょう~、と。小さい時から高いところが好きだったんですよね!と、楽しそうに登る同僚さんのお姿に、私自身もまた今一度初心を思い出してほっこり。クライミングって、決して万人向けではないかもしれないけど、ハ...   (続きを読む)
2018/09/24 00:14:07 (3週間前)
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登山者  Norlys  [0/16]
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
今日もパンツー。3連休なのですが、最近すっかりジムに引き籠りなので(笑)。天気予報に一喜一憂することにも少し疲れてしまったし、ここのところ疲れも抜けないし。いつか、このトレーニングの成果が外岩で発揮される日が来たらいいなぁ...と願いつつ、もくりもくりとジムトレモード。アップを5本登り、ツナミの黒12aにトライ。せめてルーフ下まではノーテンに持ち込みたいところ...だけど、やっぱりまだ無理。このルートはワン...   (続きを読む)
2018/09/23 00:11:33 (3週間前)
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登山者  Norlys  [0/16]
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
今日(という昨日)はスクール@パンツー。前日もパンツーで登ったけれど、垂壁を中心にトライしたので、多少は余力を残しておいた感じで。あと。昨日のジムの帰り道に、友達から「(凍傷の)冷えには、きっとヨガがいいと思うよ。血流よくなるから。ヨガやりなよ!」とアドバイスされ、ふぅーむ、そっかー…と、家に帰ってからヨガ入門ポーズを検索して少し試してみたら、あちこちバキバキすぎて泣きそうだったけれど、目覚めてみたら...   (続きを読む)
2018/09/21 06:12:06 (4週間前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日はパンツー。先週末の3連休は生憎の天気予報だったので、パンツー>ドラツートレ>榛名山ハイキングと、割とのんびりと過ごしたものの、連日遊んだせいか疲労感満載。特にツナミとドラツートレの強傾斜の影響か腰に危険信号を感じたので、昨日は垂壁トレ。折しもSW壁がホールド替え直後だったので、アップの後ピンク11aにトライ。結局3便もかかってしまったけれど、登れて良かった…ほ。SW壁は短いので1トライのダメージは少な...   (続きを読む)
2018/09/20 12:12:54 (4週間前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日はパンツーでスクール。先々週の土曜日からのべ8連登してしまい、今週はさすがに身体がボロボロ。お年頃なのでレストはやっぱり大事だなぁ…と。連休前のためかジムは割合空いていたので、ゆるりとアップを4本。それからルートエリアでツナミトレ。ピンク12aを3回。もっとも、3本目は登れるところまで、ということでトップアウトはせず。空気が乾燥してきてコンディションが良くなったのもあると思うし、連登ウィークで登り...   (続きを読む)
2018/09/14 16:13:25 (1ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日はパンツー。週末の天気が悪かったので土日もパンツーで登り、月曜日はライノで、昨日はパンツー。なお、先週は月水は荻パンで火木はパンツー。たとえ天気が良くてもどのみち外岩はー特に大好きな花崗岩はー指に冷たくて登れないので(未だにジムでも登り始めは冷えてしまう…)、しばらくはジムトレを頑張ろう、と。とはいえ、ちょっと詰め込み過ぎていて、そういう時は怪我をしやすいので気を付けないと…。怪我といえば、2年...   (続きを読む)
2018/09/05 14:12:42 (1ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日は秋パンへ。寝不足だし台風が近づいていて気圧の変化に弱い自分はジムに向かう時点でヨボヨボ(まぁいつも)。御茶ノ水の駅に到着したことに気付かず、慌てて飛び出したら、ホッカイロ入り手袋を車内に残置…。予備のホッカイロは必ず持ち歩いているので、ホッカイロ的には問題ないのだけど。ホッカイロを手放せる日は果たしていつか来るのかな…。2Fの新しい課題にトライ。5Qまではなんとか一撃。4Qは、スタートにヒールをか...   (続きを読む)
2018/08/09 13:12:58 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
週末は福島へ。安達太良山の近くにある胎内岩にクライミング&天然温泉を目的に。クライミングはほとんど岩場の偵察で終わってしまったけれど、川そのものが温泉(下流の温泉街の源泉であり湯の花採取場)という野天風呂を満喫。したのはよかったんですけど…。pH1.9の硫黄泉で、指皮がごっそり削がれて指がつるっつるになってしまい…。なんか指紋薄いな~という感じで。で、火曜日のパンツーでは、ホールドが全然持てない事態に。...   (続きを読む)
2018/08/09 12:15:21 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日はパンツーでした。ジムに辿りつくまでの道のりが暑くて暑くて…もう、ジムに来ただけで「よくがんばった!」というお気持ち…(笑)。アップでゆるりと2本×2セット。とにかく暑くて汗だくになるので軽めに。それから奥壁の11bにトライ。今日こそは…と思っていたけど、相も変わらず上部核心でテンション。もう随分とトライを重ねているのに、まったく進歩なし。ということで、この日は封印。しばらくレストしてからSW壁の黒11aに...   (続きを読む)
2018/08/03 20:12:29 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日はパンツー。さすがに4連登目なのでのんびりと。レストと呼吸と腕のシェイクを意識しながらアップ。グレードも抑えて、5.8+5.9と5.9+5.10aの4本。それから奥壁の11bにトライ。相も変わらず上部核心でテンション。落ちても大丈夫だから手を出していこう…と、毎回思うのだけど、カチマッチで引き付けた瞬間「あぁ。もうだめだー」となってしまう。2便目はさすがにヨレ感満載だったけど、ヨレていても核心個所まではどうにか繋...   (続きを読む)
2018/08/01 12:11:18 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
台風12号の影響により、予定していた釣行が中止になったため、土曜日に引き続き日曜日も朝一開店直後からパンツーでクライミング。から、映画を観に行く予定で。アップを2本×1セット。あんまりアップをしている時間もないので、早速奥壁の11bにトライ。またしても上部核心でテンション。昨日と変わらず…。もうここまで煮詰まったら、思い切って手を出してみるしかないのだけど、その「思い切って」ができない…。それからタワー...   (続きを読む)
2018/07/30 13:05:08 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
台風12号の襲来にて、楽しみにしていた釣行は中止となり、今日はパンツーでジムトレ。アップで2本×2セット。それから奥壁の11bにトライ。一昨日と同じく2テン。うーん、やっぱり厳しいなぁ...。と、ロワーダウンした後で思った。もう1回目のテンション箇所は、思い切っていくしかないだろな...と。しばしレストして、同じ11bに2回目のトライ。思い切って手を出してみたら案外悪くなく、上部の核心まで繋がりワンテン。3便目も同...   (続きを読む)
2018/07/28 22:13:14 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日はパンツー。連日の厳しい暑さも若干控えめで過ごしやすく、それほど混雑もしておらず、のんびりと。前日少しながらもボルダーをしたので、前腕は若干ヨレ気味だけど、ここ3日間で一番コンディション良い感じ。暑すぎず寒くもなく、過ごしやすい気温と湿度だと違うなぁ…。快適。アップを2セット×2本。それから奥壁の11aにトライ。多分今までで一番余力があったのに、ゴール1個手前のホールド取りが相も変わらずうまくできず...   (続きを読む)
2018/07/27 15:13:01 (2ヶ月前)
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
昨日は秋パンへ。外出先から直行の予定だったので、着替えとシューズを持ち歩いていたのだけど、とにもかくにも猛暑で汗ダクでなにもしていないのになんとなくすでに出し切った感満載で、「もうジムに行くのやめちゃおうかな…」と何度もうつうつと思うなど。でも結局、ジムで登り始めると楽しい楽しい!と。4Qを中心にトライ。新しい4Qを2つお片付け。あとは3Qを食い散らかし。   (続きを読む)
2018/07/26 15:13:31 (2ヶ月前)
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登山者  Norlys  [0/16]
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Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
今日はパンツー。週末は瑞牆でのんびりクライミング&初めての瑞牆ボルダーで、月曜日は寝不足につきレスト。だからフレッシュだと思ったんだ。確かにいつもよりフレッシュだったんだ。暑くてジムに辿りつくのが精いっぱいだったけど、それなりに。でもダメでした。奥壁の11aを2回トライしたけれど、2回とも終了点2手手前で行き詰ってしまって、ダメでした。しょぼーん。ともあれ、ルーフ越えるところまでは安定しているので、こ...   (続きを読む)
2018/07/25 03:14:04 (2ヶ月前)
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