登山関連のブログ情報  -  ブログ「 ごましおの活動日記 」の情報の一覧



 

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登山者  ごましおの活動日記  [0/3]
http://gomashio.asablo.jp/blog/2018/09/20/8962792
今回も2週間ぶりにジムで登って来ました。 最近の私は、月に2度しか登らないので、保持力の低下を著しく感じてしまいます。 以前の筋トレルートが目標ルートになってきており、情けない有様です。 そんな中、恒例のupルートから開始。 正面中央 10b緑 10c紫 ルーフ10bオレンジ 休憩後 ルーフ10c赤 ルーフ10b茶、なんとルーフ越えでテンション。 30分で5本登ったら最後に尽きてしまいました。 先週出来た右壁10d ...   (続きを読む)
2018/09/21 00:29:01 (2日前)
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登山者  ごましおの活動日記  [0/3]
http://gomashio.asablo.jp/blog/2018/09/06/8957246
2週間ぶりにジムに行って来ました。 台風の後気温が下がり、残暑も落ち着いて、やっとジムにで登る気持ちが戻ってきました。 最寄り駅への道中には倒木があり、多数の落葉が路肩に溜まっており、住み始めて初めて見る光景でした。 先ずは定番から開始。正面中央 10c紫 10b緑 垂壁10b黄色 休憩後 ルーフ10c赤× 右壁10b茶 ここから前回落ちた以前の筋トレルートを再度登ります。 ルーフ11a緑、ルーフを越しても若...   (続きを読む)
2018/09/07 00:31:19 (2週間前)
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登山者  ごましおの活動日記  [0/3]
http://gomashio.asablo.jp/blog/2018/08/23/8948488
昨夜は練習会で体を動かしてきました。 最近運動不足が続き、更に保持力が無くなってきたのを感じます。 前回テンションが入ったルートを中心に登ります。 正面中央 10c紫 10b緑 右壁10b茶 休憩後 ルーフ右10bオレンジ ルーフ10b茶 ルーフ10c赤 を1本ずつ登ります。 正面左、以前の筋トレルート 11a水色、今回も中盤以降各停になる。 ルーフ11a緑、ルーフを越してからクリップをしてないのが分かりクライム...   (続きを読む)
2018/08/24 00:29:10 (1ヶ月前)
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登山者  ごましおの活動日記  [0/3]
http://gomashio.asablo.jp/blog/2018/08/09/8937811
昨夜は1ヵ月ぶりにCRUXに行って来ました。 この夏の極暑に私の意欲も溶けてしまい、全く登る気力が出ず足が遠のいてましたが、意を決して行きました。 久しぶりだと、ジムに行くのも遠く感じます。 定番の正面中央から始めます。 10b緑 10c紫 この2本だけでも腕が張ります。 ルーフ右10bオレンジ 右壁10a茶 更にルーフ10c赤後、大休止 ルーフ左11ab黄色 出だしからバランスが悪くて遠い、ルーフ下に登るだけで...   (続きを読む)
2018/08/09 20:15:53 (1ヶ月前)
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登山者  ごましおの活動日記  [0/3]
http://gomashio.asablo.jp/blog/2018/07/12/8914197
昨夜は2週間ぶりにCRUXで登って来ました。 前回に垂壁の新ルートを登って、積み残した所を目標にして今回は始めます。 その前に復習から 垂壁10a水色 垂壁10b黄色 正面左戌水色 休憩後 垂壁10cオレンジ さて、結構注目されるルート10d桃に挑戦。 これは終了点前が核心で、13クライマーも落ちる10dルート。 1便目、核心前でも結構保持力を奪われる。 最後の連続ポケットで何とか持ち堪えながらも、終了点を取ったら...   (続きを読む)
2018/07/12 02:15:12 (2ヶ月前)
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登山者  ごましおの活動日記  [0/3]
http://gomashio.asablo.jp/blog/2018/06/28/8904848
昨夜は3週間ぶりにCRUXで登りました。 今日のジムは最初少なかったものの、時間が経つごとに増えて大盛況でした。人気の垂壁は順番待ちが発生してました。 先週垂壁が更新されたので、私はOSを目指して登ります。 10a水色 10a緑 10b黄色 5.9茶 を登り休憩。どれも前回よりグレードが易しいです。 更に 10cオレンジ、 10cd赤、 これは不用意に足を切ったらビレイヤーの顔面に直撃してしまった。 しかも、核心を越...   (続きを読む)
2018/06/28 10:15:20 (2ヶ月前)
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