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トレイルランニングin丹沢E/初級 本日は高松山。ちょっとでしたが小雨(雪)がポツポツと。新東名工事中で出来た展望台。高松山へは登りっぱなし。結構キツイ! とりあえず山頂に到着(寒かったぜ〜!)。展望はイマイチでし … ...
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トレイルランニングin栃木A/初級 半年に1回ペースで開催している栃木でのトレランツアー。標高低めながら急峻なアップダウンが続くタフめなコースです。ツアー開始直後は小雨がパラつきましたが、お昼ぐらいからはピーカンでし … ...
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西丹沢でロープワーク講習でした。みっちりと縛って、下降して、確保して・・・を反復。ご参加の皆様、脳トレお疲れ様でした〜!
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ロッククライミング 武蔵五日市で岩登り。天気良好! 岩登り日和でした〜♪ ご参加の皆様、本日はありがとうございました。また沢登りなどでご一緒できますのを楽しみにしておりまっす!
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トレランツアーの休憩時などに行なっている健康トークのロングバージョン講座を開催いたします。普段から心がけるべき食事とパフォーマンスがアップする栄養補給について、糖質、タンパク質、ビタミン&ミネラルを中心にお話しいたします … ...
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トレイルランニングのテクニック講座。効率の良いフォーム作りから、ステップワークを反復練習し下りをスピーディーに。長距離を走り続けるツアーではなく、ポイント毎に時間をとって登り方や下り方の練習を徹底していきます。「下りが速 … ...
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トレイルランニングin奥武蔵G/初級 ムーミンの施設が昨日からオープンしたようで、盛り上がっている飯能です。私たちはムーミンの施設とは違う山域でトレイルラン。低山のアップダウン系ですね。小川を渡り中・・・ ほいっ! … ...
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トレイルランニングin神奈川G/初級 天気予報はイマイチでしたけど、雨に降られることもなく走ってまいりました。三浦半島のアップダウン系トレラン。三浦は花粉も少なめなので助かりますね! 大楠山への急登手前の橋。長く続 … ...
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毎年3月下旬から4月上旬はサエラさんの故郷である九州に長期滞在するのですが、今年は東京を長期間離れることが難しい事情ができたため、東京でのんびり過ごすことにいたしました。ということで、週末はイベント開催をいたします。3 … ...
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チーム7企画で茨城のマニアックな山々を攻めてまいりました。まずは盛金富士という山から。開放的な伐採地の登り。最後は急登。眼下には久慈川のたおやかな流れ。まずは1座目。盛金富士登頂! 下り始め。急傾斜が続く難しめ … ...
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観光サイクリングin流山/初級 本日は流山で観光サイクリング。まずは利根運河についてのお勉強から。利根運河を利根川方面へサイクリング開始〜♪ 緩やかな曲線が心地よい利根運河でございます。イギリス積み。利根運河脇にあ … ...
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トレイルランニングin神奈川B/中級 昨日と今日と花粉が飛びまくっていますね。私は昨年から花粉症の薬は飲まない(副作用の関係上)と決めたので、ビタミンDを摂取したりしながら症状の軽減に努めていますが、いや〜、昨日と今日は … ...
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トレイルランニングin奥武蔵A/入門 あいにくの天気になってしまいましたが、元気に奥武蔵でトレランしてまいりました。えっ?ウルトラセブン? 路面はめちゃ滑るという感じでもなく、まずまずのコンディション。えっ?浅田真央 … ...
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幕山梅林と周辺の山 帰路の東名高速が大渋滞でした。疲労困憊で帰宅です(苦笑)。さて、本日は幕山の梅林ツアーで湯河原駅へ。駅前の土肥実平の銅像と記念写真を撮ってから登り始めました! 土肥実平お手植えとされるビャクシンは樹 … ...
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栃木県の益子でトレランです。低山ながら走りやすい周遊ルートを楽しめる雨巻山から。ジグザグ登りあり、鎖場の急登あり、と意外とハード!? 1座目。雨巻山山頂。トレラン方々が多くてビックリ。昔はほとんどいらっしゃらなかっ … ...
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MTBツーリングin丹沢B/初級 新松田はただいま河津桜が見頃を迎えておりまして賑わっておりました。混雑気味な新松田駅付近を脱出して寄方面へヒルクライム。急傾斜だったぜー! ランチタイムに石投げで遊びました。危なくない … ...
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観光サイクリングin東京都心の銅像巡り/入門 渋沢栄一像からツアーはスタート。もっと本に触れる時間を増やそう! 江戸城を見つめる太田道灌。がおお〜〜〜〜っ!新ゴジラはシン・ゴジラ。昔のゴジラはTOHOシネマズ日比谷 … ...
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トレイルランニングin埼玉A/初級 昨日の冷え込みはどこへやら。暖かかったですね〜。埼玉県の小川町をトレランしてまいりました。低山のアップダウン繰り返し系ですね。足並み揃って順調に走りきりーっ!でした。梅も咲 … ...
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茨城県の日立でトレラン。高鈴山と神峰山に登ってまいりました。日立といえば鉱山。大煙突にフォーカスした山旅を楽しむ1日。日立駅からまずは高鈴山へ。たぁ っ! なぜか廃車。緩やかな傾斜の淡々とした登りが続きま … ...
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トレイルランニングin多摩C/初級 昨日の降雪で薄く積もった高尾山でした。高尾山〜城山の間はこんな感じ。すぐに溶けそうな気配。城山から大垂水峠経由で南高尾山稜へ。路面は雪の影響は殆どなく快適でした。南高尾山稜は「 … ...
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写真はイメージで〜す。場所は佐賀県は唐津の川島豆腐店で朝食をいただくの画。さて、お散歩ツアーの第2回は高輪ゲートウェイ編です。新駅名は「なんだかなぁ〜」という感じですけど、せっかくなので「高輪大木戸跡(東海道から江戸 … ...
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そろそろ花粉症の季節です。ビタミンDがとても効果的ですので、花粉症にお悩みの方は是非お試しくださいませ。含有量が5,000IUというのが大事で、1日1粒ペースでお飲みください。症状がひどい日は1日2粒ね。花粉症の薬も結 … ...
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いつもは車で現地に向かいますが、本日は街着でOKのため銀座線に乗って上野まで。いや〜西郷どんにはいつもお世話になっております。銅像ツアーなどで。不忍池の弁天島って人工島ってご存知でした?天海が琵琶湖の竹生島を見立てて埋 … ...
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トレイルランニングin埼玉B/初級 埼玉県の寄居でトレラン。鐘撞堂山という山を3セット登ってまいりました〜。四方八方のルートを繋ぐので新鮮な気分を維持しつつ3セットという。ちょっとだけ雪道。イエイッ! ご参加の皆 … ...
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トレイルランニングin丹沢A/入門 暖かくなりましたね。本日は弘法山でトレラン入門ツアーでした。緩やかなアップダウンを繰り返すコース。下りは快調なペースで。人気の山なのでハイカー多めですが、メインルートを外れると登 … ...
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<日程> 2019年2月4日(月) <集合場所&時間> 上野公園の西郷隆盛像付近に午前10寺に集合 <参加費> ¥2,000 <おおまかな流れ> 上野恩賜公園を散策パート1・・井泉本店で昼食予定(とんかつなど/アルコール … ...
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静岡県の千葉山に登ってきました。平安時代末期〜鎌倉時代初期の武将である千葉常胤ゆかりのお寺(智満寺)がある山なので千葉山という名前がつきました。牛さ〜ん。ロウバイ。尾川丁仏参道を経て智満寺に到着。本堂は安土桃山時代 … ...
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トレイルランニングin神奈川G/初級 三浦半島の山を走ってまいりました。細かいアップダウンの繰り返しです。本日のスピードスター。めちゃ速いでっす! 三浦半島のトレイルは意外とテクニカル。トレイル細めな上に急峻な地形 … ...
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トレイルランニングin奥武蔵G/初級 飯能近郊でトレイルラン。低山のアップダウンを繰り返します。ポテンシャルが超高いKさん!う〜ん超人! 逆光ショット。ますます走りに磨きがかかっていますね〜! イエイッ! ご … ...
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ときがわ町の巨樹を巡る 埼玉県のときがわ町に行ってまいりました。日陰は寒〜い! ときがわ町は巨樹が多いので、トレイル繋いで巨樹巡り。巨樹、ラン、巨樹、ラン・・・的な繰り返し。立派な巨樹が多いんですよ。お昼ぐらいに … ...
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トレイルランニングin奥武蔵A/入門 冬のトレラン後はラーメンを食べたくなりますよね。ラーメンの話題が多かった後半戦でした。フルーツ食べ放題の話題もありましたけど(笑)。トレイルランは奥武蔵の丘陵を中心に。適度な … ...
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ダイエットコーチング1月期の皆さまもとっても順調な1週間経過。このままの調子だと3〜6kg前後ほど体重が落ちる方々が多そうな感じです。といことで、ダイエットコーチング2月期の募集も開始いたします(5名様限定)。期間は2 … ...
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トレイルランニングin丹沢F/初級 御殿場線山北駅から大野山へ。チェーンソーアートにますます磨きがかかっています。大野山名物の長〜〜〜い階段。駆け上がるのはキツイっすね。山頂。大野山の山頂からは谷峨駅方面へ下り … ...
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今年もやってまいりました。浜名湖まで。まぁ、その、鰻を食べに来たのが真の目的ではあるのですが、浜名湖の西に連なる湖西連峰もトレランにはちょうど良い山なのです。雨量が少ないこともあるのか路面はドライで硬め。飛ばして走 … ...
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観光サイクリングin東海七福神/入門 自転車で品川界隈の東海七福神巡りをしてまいりました。ウォーキングツアーの方もたくさんいらっしゃって、旧東海道はなかなかの賑わい。「七福神ってそもそも何なの?」という疑問にお答えす … ...
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トレイルランニングin埼玉A/初級 十月桜が見事に咲いておりました。小川町の仙元山。アップダウン繰り返し系トレラン。ぽかぽか陽気でトレラン日和でございました。ご参加の皆様、楽しいラン&トークをありがとうございました … ...
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トレイルランニングin神奈川G/初級 「ボヘミアン・ラプソディ」の胸アツ応援上映って本当に熱いんですってね!バブルを謳歌した方々が熱く語るのが超おかしかったです。青春ですね〜♪ 本日は三浦半島でトレランツアー。暖かくって … ...
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トレイルランニングin奥武蔵H/入門 正月はどうしても糖質オン状態になりがちですね〜。箱根駅伝も終わりましたし挽回していきましょー! 新年初トレランは越生です。登山者少なめ、イイ感じのトレイルがあるんです。標高自体 … ...
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新年最初のツアーは三浦半島ぐるりんサイクリング! 風は少しありましたが、快晴でアウトドア日和。みんな元気にペダルを漕ぎ続けました!ご参加の皆様、本日はありがとうございました。本年もよろしくお願いいたします!
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さてさて、新年を迎えましたので新しいことをやっていきます! 少し前のブログで予告しました「お散歩ツアー」を2/4(月)に開催いたします。記念すべき第1回は、「せごどん界隈上野ツアー!」で行ってみます。集合は2/4(月) … ...
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新年明けましておめでとうございます。私たちの大晦日は、軽く食べて飲んで22時には就寝するという毎度な感じの年明けでした。本日は体をしっかり休めて、また明日からのツアー運営をしっかり行ってまいります。まだまだ年明けツアー … ...
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トレイルランニングin神奈川H/初級 早いもので大晦日ですね〜。本年最後は三浦半島南部でトレランです。大晦日といえばHさんのスピードアタック! まじ速ぇ〜♪ コンディションは風が強めで肌寒い箇所もありましたが、まず … ...
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チーム7の忘年山行は静岡です。まずは宇津ノ谷峠ランから。この峠道は年代順にトレースすることができます。まずは古代・中世の蔦の細道。ジャブ程度の峠を越えて岡部側へ下ります。「駿河なる宇津の山べのうつつにも 夢にも人に … ...
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トレランテクニック講座 本日はトレランテクニック講座。登りの体の使い方、下りの足捌きなど、たくさん練習してまいりました。座学中〜♪ 本日のメンバー。後半は下りのスピードがアップ! スムーズに、効率良く、走る皆様なの … ...
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トレイルランニングin多摩B/上級 本日は北高尾山稜〜南高尾山稜をぐるりんツアーです。上級ツアーに設定していますので精鋭揃い。先頭集団は走行率100%状態で北高尾山稜を駆け巡りました。いや〜元気ですね! 気温は低めでし … ...
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トレイルランニングin奥武蔵H/入門 本日は越生でトレラン。ちょうど柚子の季節です。柚子がたわわに実っている越生ですが、山は登山者少なく静かです。走りやすい、走りやすい。高尾山とは大違い。本日の最高地点である大高取 … ...
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トレイルランニングin丹沢E/初級 今日は高松山トレラン。御殿場線の山北駅からお山にほいさっさしてまいりました。新東名の工事が着々と進んでいますね。高松山の登り始めは高速工事のため迂回路が設置されているのですが、展望台ま … ...
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の数は当サイト利用者の人気度（閲覧数による評価） 人気ブログ は当サイト利用者の閲覧率が高いブログ（一定期間に一定数以上の登山情報を投稿するブログが評価対象） ● は「登山情報のみ表示：オン」のとき表示されない情報 ] [ 下記の操作の説明： 情報のタイトルをクリックするとオリジナルのページを表示。ブログ等の名称をクリックすると情報の一覧を表示 ]
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