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シャワークライミングin表丹沢A/初級 表丹沢で沢登り。今日は女性ばかりでしたので、ほんわかテイストで。動けるメンズがいるとガツガツ突き進むのですが、今日それやったら私一人が空回りしちゃいますからね。ほんわかといって … ...
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シャワークライミングin奥武蔵A/初級 気温が高めになってきました。もうすぐ梅雨も明けるのでしょうか。本日は奥武蔵でシャワクラ。イエーイ! 足を広げて、右から左から、ジャブジャブ度が上がってまいりました。最後の滝 … ...
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シャワークライミングin表丹沢A/初級 表丹沢でシャワークライミング! かれこれ10数年のお付き合いになるKご夫妻と。百戦錬磨ですから非常に的確。ウェットスーツですので水流アタックもちょうど良かったようで。ジャバー … ...
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トレイルランニングin丹沢A/入門 梅雨の晴れ間の弘法山トレラン。大山から鶴巻温泉に下る途中の念仏山とか高取山はヒルが多めでしたが、残念ながら鶴巻温泉〜弘法山区間もヒルが増えてしまいましたね。ヒルは塩を振りかければやっ … ...
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シャワークライミングin奥多摩B/初級 ハイハ〜〜イ! 今年もドボンの季節がやってきたよ〜。逆さでドボン! 落ちるとドボン!系? ハイドボン♪ 滝も登ったよ〜。次回は登れなかったらバービジャンプっすかね。スパルタン対策 … ...
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シャワークライミングin奥多摩A/初級 天気がイマイチ続きの7月ですが、元気に奥多摩で沢登りをしてまいりました。奥多摩のシャワクラツアーは全身ズブ濡れになる親水性です。全行程をジャブジャブ突き進むのはちと厳しいので、… ...
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シャワークライミングin西丹沢C/初級 西丹沢の奥の奥でございます。登ることも楽しいのですけど、美渓を愛でるというのも乙かと思います。例えば屋久島とか遠くに行かなくても綺麗なスポットは近くにあるのですよ。と言っても … ...
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シャワークライミングin西丹沢A/初中級 西丹沢でパワフル系シャワクラです。突っ張り力、開脚力、体幹が必要でござーます。気温が低いというのに水流アタックも楽しみました。バケツをひっくり返した?なんてレベルじゃござー … ...
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シャワークライミングin奥多摩A/初級 水量多めのツアーが続いております。水量は倍ぐらいでしょうか。・・・ん、3倍? まぁ、いいや。飛び込みま〜す! 取り付いて、登って、沢を突き進みます。寒い場合は高巻き。こちら … ...
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シャワークライミングin奥武蔵A/初級 雨の影響で水量が3倍くらいでした!台風直後風ですね。水圧はモーレツ〜♪ 怯んでばかりはいられませんので突っ込みます! こんな有り様です。メンタル強いって素晴らしい〜! ファイト一 … ...
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シャワークライミングin西丹沢D/初中級 梅雨ですので天気はイマイチですが曇りでラッキーでした。本日は西丹沢で沢登り。私達の他に2パーティー。序盤の滝登りが混み合いそうな展開でしたので登る順番を入れ替えて進行。ちょっ … ...
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シャワークライミングin西丹沢D/初中級 西丹沢で沢登り。林道入り口に駐車してた車があったため奥まで車が入れず。アプローチがちょっとだけ増えちゃいました。迷惑駐車はダメよ〜ん。さて、車を駐車したキャンプ場はお昼前頃に土 … ...
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シャワークライミングin表丹沢A/初級 ま〜だ梅雨時なので天気はイマイチですが、そろそろジャブっと行きましょう! ってことで最初から入水〜♪ 水流を横切りジャンプで着地した瞬間♪ こうやって振り返るとジャブジャブ行きまし … ...
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トレイルランニングin神奈川H/初級 本日の天気は曇り。雨じゃなく良かったのですが、路面は超スリッピーな箇所も。ここなんて登っていても滑りましたよ。さらに強風でしたので砲台山の砲台跡で休憩。ここは風の影響はございません … ...
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シャワークライミングin表丹沢A/初級 梅雨ですね〜。今週末は土日ともイマイチですが、まぁ梅雨ですからね〜。気温自体は低くはないので、さほどの問題はございません。ジャバジャバと表丹沢で沢登りをしてまいりました。夏 … ...
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北アルプス燕岳に登ってきました。中房温泉からのピストン山行。まずはギンリョウソウがお出迎え。イワカガミはたくさん咲いていました。合戦尾根の急登を程好いペースで。合戦小屋でスイカタイム! 合戦小屋から燕山荘までは残 … ...
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ネイチャートレラン「紫陽花の群落と上谷の大楠」 序盤は天気は良い感じ。曇りでしたので涼しめで快調な限りでしたが、桂木観音で休憩してからは猛烈な雨。土砂降りってやつですね。気温自体は低くなかったのでお構いなしで走 … ...
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シャワークライミングin奥多摩C/中級 武蔵五日市の山奥で滝登り三昧♪ 難しい滝登りもかなりあるのでガッツリとした沢登りです。こんな大きな滝も登ってきました。ご参加の皆様、本日はありがとうございました。いや〜、たくさ … ...
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トレランテクニック講座 本日はトレランテクニック講習。効率の良い走り方、下りの足捌きなどテクニックを徹底的に練習してまいりました。ご参加の皆様、暑い中での講習お疲れ様でした&ありがとうございました。私がフルに映っている … ...
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シャワークライミングin表丹沢A/初級 暑くなってきましたね! 表丹沢で沢登りツアーです。シーズン序盤なので要所で水流にアタックする感じ。滝はしっかり登ってまいりました。一番激しい滝登り。水流を浴びながらまっすぐ … ...
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トレイルランニングin栃木A/初級 栃木県の大平山でトレラン。昨日の寒さはどこへやら。暑〜いトレランとなりました。急坂のアップダウンの連続。暑さの影響で通常より3割ぐらいキツイ感じ。昨日の雨の影響で路面は多少滑り … ...
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トレイルランニングin多摩D/初級 あいにくのお天気になった本日。ピンポイント天気の予想通り普通の雨程度でした。テレビの天気予報は「大雨&強風」と騒ぐものですから、雨が嫌な方は後日のツアーに振替対応とさせていただきました … ...
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トレイルランニングin奥武蔵C/初級 梅雨の谷間の奥武蔵トレラン。丸山に登ってきました。走力あるメンバーでしたのでペースは終始スムーズ。体力あるって素晴らしいですね。ご参加の皆様、本日はありがとうございました!ま … ...
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トレイルランニングin多摩C/初級 小雨模様の日曜日。ずーっと降られっぱなしでしたが、ハイカー少なめ、気温も涼しく走りやすい!とメリットもあったり。路面は滑りやすい箇所も多かったので転倒者も続出!? 急坂を駆け上が … ...
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シャワークライミングin奥多摩E/初級 武蔵五日市の山奥でマニアックな沢登り。林道歩きのアプローチが終了し、まずは大岩を乗っ越します。水流を遡って突破中。懸垂下降の練習。本日の核心部。右側がワイルドな登りなんです … ...
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暑〜い日でしたが、昼は砧公園でフィジカルトレーニング、夜は皇居でラダートレーニングをしてきました。月1ペースでフットワークのトレーニングを行なっているのですが、色々な動きをスムーズに、そして迅速にできるように反復練習しま … ...
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シャワークライミングin奥武蔵A/初級 奥武蔵でシャワークライミングツアー。シーズン序盤なのでヌメヌメな滝登りです。足を置くとこ置くとこ信用ならーん!という感じですが、滑らないようにじんわり体重をかけていくのも良い練習 … ...
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トレイルランニングin丹沢A/入門 平日のメリットはハイカーが少ないので走りやすいこと。ハイカーがいらっしゃったら減速し、狭い道では歩きですれ違うのが基本ですからね。通しで走れちゃうのが平日の良いところです。週末は … ...
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観光サイクリングin新百合ヶ丘/入門 新百合ヶ丘で観光サイクリング。駅前を中心に都会的&文化的な新百合ヶ丘ですが、周辺には古刹が多いのが特徴です。そして武相荘。白洲次郎&正子が暮らした旧邸宅ですね。白州家のカレーが … ...
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トレイルランニングin丹沢A/入門 鶴巻温泉駅から吾妻山を登った付近で子鹿と遭遇。お母さんとはぐれちゃったみたい。お母さんとまた会えるといいのだけど。さて本日は弘法山付近でトレラン入門ツアー。月間走行距離700km … ...
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観光サイクリングin新百合ヶ丘/入門 観光サイクリングin新百合ヶ丘の下見に先週行ってきました。走行距離は短めですが、坂が多いので運動量はかなりありますね。ご参加の皆様は頑張りましょう〜!まず最初は王禅寺へ。「東の高野 … ...
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新潟県は六日町に上陸。残雪期の巻機山に登ってきました。それにしても猛烈に暑かったですね。序盤戦の無雪ゾーンが終了し、残雪歩きのパートに突入したものの、暑さは相変わらず。どんだけ気温が上がってるんだー! でも、まぁ、… ...
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トレイルランニングin埼玉B/初級 Flickr!の調子がイマイチで写真のアップロードができません。とりあえず動画だけ貼り付けておきます。写真は週明けになります。よろしくお願いいたします。本日の動画まとめ。注:動 … ...
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高尾山でナイトトレッキング。往復約3時間かけて登ってまいりました。山頂にて。ご参加の皆様、夜遅くまでありがとうございました!いろいろなツアーを開催していますので、またどこかの山でご一緒できますのを楽しみにしています … ...
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HPの更新は追いついていませんが、今年下半期の観光サイクリングツアーの日程&詳細を決定いたしました。10/14(祝)秩父 11/10(日)所沢 11/24(日)野田 12/8(日) 市が尾 新コースは所沢です。その他は … ...
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第2回お散歩ツアーに行ってきました。泉岳寺駅に集合し高輪大木戸跡から散策。ゲートウェイ駅の名称はここからきているのですね。歩道が石垣のためにシケインしているのが良い感じ。ちょっと歩いて泉岳寺。忠臣蔵ゆかりのお寺なの … ...
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シャワークライミングin表丹沢E/初中級 表丹沢のそれほど濡れない沢でシャワークライミング。といっても水線を登ると濡れますよね〜♪ ファイト1発!ありがとうございました。今シーズンもよろしくお願いいたしまっす!
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トレイルランニングin奥武蔵E/中級 本日は奥武蔵でトレラン。後半戦は道無き道をゆく(地図に記載されてない踏み跡を辿ります)マニア向け。前半戦は一般登山道なので明瞭。鎖場を登りきってからが不明瞭なテクニカルトレイル … ...
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残雪の日光白根山。例年より雪が多く、序盤戦から雪道歩きでした。急斜面の登下降の練習を少々。ガツンと急斜面を直登! 天気は下り坂の気配ですが、無事に日光白根山の山頂に到着。上部は無雪ゾーンも。クネクネとターン中。… ...
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観光サイクリングin笠間/入門 茨城県の笠間で観光サイクリングツアー。まずは笠間城へ。本丸までヒルクライムでございます。急峻な地形を利用した笠間城。天守を少し下った場所にある石切場。開放的で気持ち良いです。笠間城 … ...
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トレイルランニングin埼玉A/初級 ポピーが綺麗な季節です。本日は埼玉県の小川町でトレラン。トレイルはアップダウン連続系。登りの斜度は適度なので走力があると走行率100%! しっかり走ってまいりました。それにして … ...
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シャワークライミングin表丹沢F/中級 GWラストは表丹沢で沢登り! 中級ツアーなので滝をたくさん登り、ツメもしっかりと。滝登りは楽しいので疲れませんが・・・ 滝と滝の間の急登が疲れますね〜! ガツンと尾根まできっちり … ...
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トレイルランニングin奥武蔵A/入門 巾着田はバーベキューで大盛り上がりでした。GW〜♪という感じ。私たちは山に入ってトレイルランニング。本日は入門ツアーなのでレクチャー交えながら休憩もこまめに。トレイルラストの … ...
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トレイルランニングin奥武蔵C/初級 本日は奥武蔵の丸山でトレランツアーでした。諸事情によりブログ短めになります。スミマセン。ご参加の皆様、本日はありがとうございました! 本日の動画まとめ。注:動画は1080pでア … ...
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トレイルランニングin多摩B/上級 本日はトレラン上級ツアー。ご参加者のほぼ半数がサブスリーという精鋭揃いのツアーでした。コースは高尾山口を起点に北高尾山稜から南高尾山稜の周回〜♪ 北高尾山稜の登りはやっぱりエグイ! … ...
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シャワークライミングin表丹沢A/初級 本日は丹沢で沢登り! GWの頃になると暖かく沢登りも快適になってきます。が、肌寒いじゃないの。しかも丹沢は雨降るという・・・ちょっと過酷〜♪ ご参加の皆様、かなり寒めの沢登りお疲 … ...
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トレイルランニングin神奈川H/初級 本日は三浦半島南部でトレラン。熱烈なフロンターレサポーターが2名いらっしゃって愉快でした。私自身は川崎在住というだけですが、ご近所にフロンターレサポーターが多いんですよね。え、風呂 … ...
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トレイルランニングin丹沢A/入門 本日は弘法山でトレランツアー。入門ツアーですので休憩時間にトレランについてちょこちょこレクチャー中♪ 標高低めの山なので登りも下りも適度なのです。メインルートを外すとハイカー少ない … ...
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トレイルランニングin神奈川G/初級 GW2日目は三浦半島でトレランです。細かいアップダウンが連続する登山道なのですが、ご覧の通りにめっちゃ急な箇所も! 新緑が気持ち良いですが、その分ジャングルチックが増してました … ...
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ネイチャートレラン「桜咲く奇岩の妙義山を往く」 GW突入ですね!10連休の方はお休みを満喫してくださいね♪ 連休初日は妙義山です。桜からの石門。鎖場を満喫中。そして中間道を走ります。崖や階段など急な区間もあります … ...
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シャワークライミングin表丹沢G/初級 GWが近づき暑くなってきましたね〜! もう濡れても大丈夫な気候ではありますが、本日は表丹沢で濡れない系沢登り。サクサクっと楽しんでまいりました。沢登りの季節はこれからです。今シ … ...
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の数は当サイト利用者の人気度（閲覧数による評価） 人気ブログ は当サイト利用者の閲覧率が高いブログ（一定期間に一定数以上の登山情報を投稿するブログが評価対象） ● は「登山情報のみ表示：オン」のとき表示されない情報 ] [ 下記の操作の説明： 情報のタイトルをクリックするとオリジナルのページを表示。ブログ等の名称をクリックすると情報の一覧を表示 ]
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