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ときがわ町の巨樹を巡る 埼玉県のときがわ町に行ってまいりました。日陰は寒〜い! ときがわ町は巨樹が多いので、トレイル繋いで巨樹巡り。巨樹、ラン、巨樹、ラン・・・的な繰り返し。立派な巨樹が多いんですよ。お昼ぐらいに … ...
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トレイルランニングin奥武蔵A/入門 冬のトレラン後はラーメンを食べたくなりますよね。ラーメンの話題が多かった後半戦でした。フルーツ食べ放題の話題もありましたけど(笑)。トレイルランは奥武蔵の丘陵を中心に。適度な … ...
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ダイエットコーチング1月期の皆さまもとっても順調な1週間経過。このままの調子だと3〜6kg前後ほど体重が落ちる方々が多そうな感じです。といことで、ダイエットコーチング2月期の募集も開始いたします(5名様限定)。期間は2 … ...
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トレイルランニングin丹沢F/初級 御殿場線山北駅から大野山へ。チェーンソーアートにますます磨きがかかっています。大野山名物の長〜〜〜い階段。駆け上がるのはキツイっすね。山頂。大野山の山頂からは谷峨駅方面へ下り … ...
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今年もやってまいりました。浜名湖まで。まぁ、その、鰻を食べに来たのが真の目的ではあるのですが、浜名湖の西に連なる湖西連峰もトレランにはちょうど良い山なのです。雨量が少ないこともあるのか路面はドライで硬め。飛ばして走 … ...
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観光サイクリングin東海七福神/入門 自転車で品川界隈の東海七福神巡りをしてまいりました。ウォーキングツアーの方もたくさんいらっしゃって、旧東海道はなかなかの賑わい。「七福神ってそもそも何なの?」という疑問にお答えす … ...
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トレイルランニングin埼玉A/初級 十月桜が見事に咲いておりました。小川町の仙元山。アップダウン繰り返し系トレラン。ぽかぽか陽気でトレラン日和でございました。ご参加の皆様、楽しいラン&トークをありがとうございました … ...
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トレイルランニングin神奈川G/初級 「ボヘミアン・ラプソディ」の胸アツ応援上映って本当に熱いんですってね!バブルを謳歌した方々が熱く語るのが超おかしかったです。青春ですね〜♪ 本日は三浦半島でトレランツアー。暖かくって … ...
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トレイルランニングin奥武蔵H/入門 正月はどうしても糖質オン状態になりがちですね〜。箱根駅伝も終わりましたし挽回していきましょー! 新年初トレランは越生です。登山者少なめ、イイ感じのトレイルがあるんです。標高自体 … ...
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新年最初のツアーは三浦半島ぐるりんサイクリング! 風は少しありましたが、快晴でアウトドア日和。みんな元気にペダルを漕ぎ続けました!ご参加の皆様、本日はありがとうございました。本年もよろしくお願いいたします!
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さてさて、新年を迎えましたので新しいことをやっていきます! 少し前のブログで予告しました「お散歩ツアー」を2/4(月)に開催いたします。記念すべき第1回は、「せごどん界隈上野ツアー!」で行ってみます。集合は2/4(月) … ...
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新年明けましておめでとうございます。私たちの大晦日は、軽く食べて飲んで22時には就寝するという毎度な感じの年明けでした。本日は体をしっかり休めて、また明日からのツアー運営をしっかり行ってまいります。まだまだ年明けツアー … ...
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トレイルランニングin神奈川H/初級 早いもので大晦日ですね〜。本年最後は三浦半島南部でトレランです。大晦日といえばHさんのスピードアタック! まじ速ぇ〜♪ コンディションは風が強めで肌寒い箇所もありましたが、まず … ...
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チーム7の忘年山行は静岡です。まずは宇津ノ谷峠ランから。この峠道は年代順にトレースすることができます。まずは古代・中世の蔦の細道。ジャブ程度の峠を越えて岡部側へ下ります。「駿河なる宇津の山べのうつつにも 夢にも人に … ...
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トレランテクニック講座 本日はトレランテクニック講座。登りの体の使い方、下りの足捌きなど、たくさん練習してまいりました。座学中〜♪ 本日のメンバー。後半は下りのスピードがアップ! スムーズに、効率良く、走る皆様なの … ...
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トレイルランニングin多摩B/上級 本日は北高尾山稜〜南高尾山稜をぐるりんツアーです。上級ツアーに設定していますので精鋭揃い。先頭集団は走行率100%状態で北高尾山稜を駆け巡りました。いや〜元気ですね! 気温は低めでし … ...
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トレイルランニングin奥武蔵H/入門 本日は越生でトレラン。ちょうど柚子の季節です。柚子がたわわに実っている越生ですが、山は登山者少なく静かです。走りやすい、走りやすい。高尾山とは大違い。本日の最高地点である大高取 … ...
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トレイルランニングin丹沢E/初級 今日は高松山トレラン。御殿場線の山北駅からお山にほいさっさしてまいりました。新東名の工事が着々と進んでいますね。高松山の登り始めは高速工事のため迂回路が設置されているのですが、展望台ま … ...
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トレイルランニングin神奈川G/初級 本日は三浦半島でトレラン。ややスリッピーなコンディションでした。低山ながら起伏に富んでおりまして、なおかつ道幅狭めなワイルドな感じ。三浦半島はやっぱり良いですね〜。これから冬 … ...
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トレイルランニングin丹沢A/入門 本日はトレラン入門ツアー。お昼ぐらいから小雨がポツポツ降るコンディション。濡れるほどでもなかったので助かりました。路面はちょっとスリッピー。鶴巻温泉から弘法山や権現山を登りました。… ...
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まずは2019年上半期のパンフレットが刷り上がりまして、先週はショップの配布&発送、今週はDM発送、昨日or今日or明日にはお届けできるのではないでしょうか。お時間ある時にお目通しくださいませ。それからダイエットコーチ … ...
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トレイルランニングin埼玉A/初級 埼玉県の小川町でトレランです。熱烈指導中〜♪ 今日の集合時に熱過ぎる絡まれ方をご馳走になりました。小川町のオジサマなかなかのポテンシャル。トークスキルがマシンガン! と、チベット … ...
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昼は飯能でトレラン。夜は高尾山でトレッキング。ダブルヘッダーな1日でした。昼&夜のツアーにご参加の皆様、ありがとうございました&お疲れ様でした。今日は短めのブログでスミマセン! 本日の動画まとめ! 注:動画は1080 … ...
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トレイルランニングin奥武蔵G/初級 本日は飯能でトレラン。アップダウンが小刻みに連続するトレイルを堪能してまいりました。nuunのパワーでスタートダッシュ!(成分を調べて試してみま〜す♪) … ...
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トレイルランニングin丹沢C/中級 鶴巻温泉から大山往復です。アップダウン激しめなので、なかなかタフなコースです。前半は黙々と登り続けました。無事に大山山頂に到着。一般登山者の方が心停止で救助隊が大勢出動する山頂付近 … ...
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お待たせいたしました。ダイエットコーチング1月期の募集を開始いたします。期間は1/4(金)〜1/31(木)に食事制限(基本的に2食にします)を行っていただきます。毎日メールでフォローいたしますので結果が出やすいですよ。一 … ...
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トレイルランニングin多摩C/初級 集合時は小雨が降っていましたが、走り始めたら雨が止むという奇跡的な展開でした。スリッピーではありましたが、登山者少ない南高尾山稜を満喫。ご参加の皆様、本日はありがとうございました。… ...
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観光サイクリングin宇都宮/入門 餃子、カクテル、ジャズ・・・そしてサイクリングの街、宇都宮。自転車レーンが大充実です。まずは大谷へ。大久保石材店は相変わらず凄い! 大久保石材店の庭先は大谷石に触れる休憩所がご好意 … ...
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トレイルランニングin奥武蔵A/入門 奥武蔵でトレラン入門ツアーを開催してまいりました。トレランについて、パフォーマンスが上がる食事について、健康について、お話の時間。ハ〜〜イ♪ いつだってアグレッシブに前のめりジャ … ...
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西上州の荒船山に行ってまいりました。内山峠から登る方が多い荒船山ですが、私達は相沢登山口からと渋めの行程。さぁ登り始めー! 西上州は岩と薮という印象ですが、荒船山は薮っぽさはなく快適な登山道が続きます。以前はもうちょ … ...
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トレイルランニングin丹沢A/入門 本日もぽかぽかトレランでした。暖かいってイイですね〜。本日は鶴巻温泉でトレラン入門ツアー。ご参加の皆様、本日はありがとうございました!ファスティングを是非〜♪ また皆様とご一緒でき … ...
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トレイルランニングin奥武蔵C/初級 芦ヶ久保駅は山間のため朝日が降り注ぐのが遅いんですよね。なので集合時はかなり寒かったです。走り始めたらビバ直射日光!暖かくなってトレラン日和♪ 秩父夜祭だそうで。いつもはそんなに停ま … ...
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MTBツーリングin丹沢B/初級 12月突入ですが暖かい日でしたね〜。半袖でも大丈夫な陽気でした。さて、Yさんの緑コーデMTBを初めて拝見しました。「何台お持ちなんでしょ?うふふ♪」というところではあります。各種パ … ...
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自転車で東京近郊の街をサイクリングする観光サイクリングツアー。要所毎に私が詳しい解説(謎の要素も含む)を入れつつ巡っていきます。リピーターの方々が多いので新規ツアーをたくさん作っていきたい気持ちはあるのですが、そうはいっ … ...
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月に2回ほど開催している新宿発着の遠方トレラン企画、チームセブンヒルズ2019上半期の予定をアップいたしました。どのツアーもおすすめですが、特に3/24(日)に開催する「テロワールな甲州ワイントレラン!」は激プッシュ。M … ...
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観光サイクリングin横浜/入門 観光サイクリングツアーは横浜編。根岸から坂を登って競馬場跡を見物。まさかのドラキュラからのレプティリアンと少しばかり脱線しましたが、そんなのも横浜の歴史ということで〜♪ そして洋館散策。外 … ...
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トレイルランニングin神奈川B/中級 三浦半島でトレラン中級ツアーでした。中級ツアーは走力がまとまっていますので・・・ 登りもよっぽどの急坂でなければ駆け上っていきます。三浦半島はジャングル度高めなのが特徴です。細 … ...
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トレイルランニングin埼玉B/初級 半期に一度の寄居トレランです。東京からですと遠距離移動になるのでたまにしかツアー開催しませんが、緑豊かな走りやすいトレイルがたくさんあって穴場的な山なんです。フロンターレ優勝おめで … ...
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一部の方々から熱烈なご支持をいただいているダイエットコーチング。1ヶ月間、食事制限をして体重を落としましょう、健康になりましょう。を合言葉にメールで私がコーチングいたします。繁忙期はなかなか出来ないのですが(日々、メール … ...
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ロープワークアクティビティ/実践編 晩秋で気温が低いですが、元気に沢でロープワーク講習を開催してまいりました。結んで、繋いで、確保して。支点もたくさん作りました〜♪
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トレイルランニングin奥武蔵A/入門 週間天気予報はイマイチだったようですが、秋晴れのトレラン日和になりました。快晴無風。最高です。前半戦は丘陵地帯。緩やかなアップダウンを繰り返します。宮沢湖に新しく出来たムーミン … ...
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袈裟丸山に登ってきました。寝釈迦。塔ノ沢ルートのピストン山行。小丸山、前袈裟丸山、後袈裟丸山とアップダウンを繰り返しながらピークを踏んでいきました。後袈裟丸山の手前は笹薮の急登。後袈裟丸山に登頂。さ、下りで〜 … ...
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トレイルランニングin多摩C/初級 紅葉シーズンということもあり高尾山は激混み〜!高尾山を抜けるまでが難儀でございました。しっかし外国人の方々が多いですなぁ〜。飛び交う言語が日本語以外が多かったような。城山から本格的に … ...
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月に一度のペースでフィジカルトレーニング&ラダートレーニングの日を設定しています。自分自身のトレーニングも兼ねているところがあるのですが、運動神経を向上させることによって体力の無駄使いをなくす。ことを目的としたトレーニン … ...
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ロッククライミング 快晴無風のコンディションでした。特に風がないのはイイですね〜。快適なロッククライミングでした。平日にも関わらず、他にも2組いらっしゃいまして混み合った岩場でしたが、キッチリとショート&ロングルート … ...
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観光サイクリングin松戸/初級 今回の観光サイクリングは松戸です。余裕で通勤圏の松戸ですが、自然あり、摩訶不思議ポイントあり、と魅力溢れる町。松本清(マツモトキヨシ)記念会館は展示物があると思いきや何にもなかったり(笑 … ...
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西丹沢の紅葉と滝巡り 西丹沢ビジターセンターから、畦ヶ丸を登ってまいりました。今週の台風の影響で木橋が流れ、丸太渡りと少しばかりスリリング。下棚だよ〜。本棚だよ〜。階段階段階段。畦ヶ丸山頂。大滝橋に下降。… ...
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観光サイクリングin松戸/初級 観光サイクリングは松戸編。幕末&明治維新、水道、梨、驚愕のコレクターなどを巡るサイクリングツアーです。新松戸駅付近を出発し、まずは小金城址駅(こがねじょうしえき)へ。鉄道会社で唯一201 … ...
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長野と岐阜の県境に鎮座する恵那山に行ってまいりました。登りは広河原ルートから。林道走りからスタートです。木橋を渡ったら登山道に取り付きます。登り始めだけ走りましたが・・・ 急な登りがずーっと続きますので歩き主体です … ...
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トレイルランニングin埼玉A/初級 生憎の天候でしたが元気に山を走ってきました。休憩少なめハイペースな進行。一気に駆け抜けた本日でございました。ご参加の皆様、悪天候の中ありがとうございました。次回はドライコンディション … ...
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シャワークライミングin西丹沢F/初中級 午前中は小雨模様。寒〜い陽気でしたが西丹沢で滝登り三昧でした。トレイルバターでエネルギーチャージ! 山椒は小粒でピリリと辛い系? ズド ンと。冷え込みMAX! 復路 … ...
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トレイルランニングin奥武蔵H/入門 柚子がそろそろ収穫な越生でトレラン。グリグリとターン。秋の台風の影響で倒木箇所も増えております。よいしょっと。またまたターン。越生のトレランはストレート系、ターン系の配分が良 … ...
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昨日はトレランテクニック講習。体の使い方をみっちり練習してまいりました。さて、週末前の金曜日に観光サイクリングツアーの下見で松戸に行ってまいりました。雑多な町でとても面白いですね。11/11(日)に松戸ツアーは開催いた … ...
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トレイルランニングin多摩D/初級 本日も迂回路でしたので序盤から急坂でした。通常よりだいぶキツめな負荷具合。いつものルートに合流してジグザグ〜♪ 大塚山から一気にダウンヒルした本日でした。ご参加の皆様、本日はありが … ...
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トレイルランニングin奥武蔵H/入門 越生といえば柚子。生産地としては日本最古という説もあるぐらい長い歴史を誇るんです。ということで、本日は越生でトレラン。駅近ながら本格的なトレイルがたくさんあります。繋ぎ方次第 … ...
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谷川岳に登ってきました。登りは西黒尾根。日本三大急登に選ばれていますが、実はそんなにキツクないです。鎖場があったりで変化に富んでいますし、景色も良いので飽きることなく山頂までスイスイです。トマの耳に到着。TVア … ...
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トレイルランニングin栃木A/初級 半期に一度の栃木トレランです。川崎からですと少々遠いもので・・・ 帰路は3時間も車の運転しちゃったよ・・・ぐったり気味〜♪ さて大平山界隈を走ってきたのですが、傾斜エグめのアップダウン … ...
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の数は当サイト利用者の人気度（閲覧数による評価） 人気ブログ は当サイト利用者の閲覧率が高いブログ（一定期間に一定数以上の登山情報を投稿するブログが評価対象） ● は「登山情報のみ表示：オン」のとき表示されない情報 ] [ 下記の操作の説明： 情報のタイトルをクリックするとオリジナルのページを表示。ブログ等の名称をクリックすると情報の一覧を表示 ]
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