登山関連のブログ情報  -  ブログ「 slumbの日記 」の情報の一覧



 

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登山者  slumbの日記  [0/0]
http://d.hatena.ne.jp/slumb/20190128/1548672284
初の松井山手ロックメイトへ。モールの中にあるわりにはかなり広め。オープニングセッターも時長さん・じゃじゃさん・岩橋さんたかなり豪華な面子。関西では珍しいセッターとホールドが相まって、体験したことのないようなクライミングができた。全体的に緩傾斜で足使いとバランスを要求される課題が多かった。ボテが多くて、スリップするとどこかにぶつかりそうな恐怖感がある。under blue holdの課題をたくさん登った。端っこ...   (続きを読む)
2019/01/28 20:32:30 (1ヶ月前)
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登山者  slumbの日記  [0/0]
http://d.hatena.ne.jp/slumb/20190121/1548068268
先週は寝たきりばかりでいい加減に飽き飽きし、多少体調が悪かったけどドリューへ。マンスリー27番の上部をばらす。アンダーからのギャス取りもあまり距離を感じず止められた。ゴール前のカチも悪いが、ゴール取りまで繋がった。下から繋ごうとやってみたら、流石に身体が動かず無理だった。風邪が治ってから繋ごう。その後は水色テープを色々触ってみる。なかなかシビアで楽しい。2番と13番が出来そうで出来ない。マンスリーよ...   (続きを読む)
2019/01/21 20:31:17 (2ヶ月前)
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登山者  slumbの日記  [0/0]
http://d.hatena.ne.jp/slumb/20190114/1547461081
初の帝釈峡へ遠征。この時期はどうもシーズンオフのようだが、季節外れの暖かさで過ごしやすかった。宿泊はもちろんながの村の小学校。大広間で一泊1000円は安い。設備は一通りあるし、暖房器具もあるので快適。初日の明け方は寒くて目が覚めたが、二泊目はホットカーペットがあり、熟睡できた。   (続きを読む)
2019/01/14 19:31:06 (2ヶ月前)
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登山者  slumbの日記  [0/0]
http://d.hatena.ne.jp/slumb/20190112/1547269373
アップを終わらせてすぐにマンスリー27番に取り掛かる。初回のトライで上部まで繋がり核心の一手へ。指先だけ届いたものの止まらず。しかし動きがよく、感触はよかった。何とか今日中に登りたいと思ったが、二手目取りのトゥーフックがうまく掛からなくなってしまった。昨日言われたことを思い出して、つま先まで意識を巡らせるようにするとバチ効きで足が残るようになった。クライミングでも隅々まで意識しないといけない。結...   (続きを読む)
2019/01/12 14:31:35 (2ヶ月前)
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登山者  slumbの日記  [0/0]
http://d.hatena.ne.jp/slumb/20190112/1547265233
新年初のSHINOヨガ。鈍った身体をほぐすのにちょうど良かった。レッスン前にシルシアーサナを10分弱やったら若干首が痛くなった。ハーフベントを三分の一くらい入れたほうがいいとのこと。・サイドプランクから下足を頭の上に伸ばす ・立位前屈からの三点倒立→戻る ・立った状態からのブリッジ 立った状態からのブリッジはかなり難しい。コツは前側を引き延ばすということだった。これは要練習。あまりしんどくなかったというと...   (続きを読む)
2019/01/12 13:31:15 (2ヶ月前)
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登山者  slumbの日記  [0/0]
http://d.hatena.ne.jp/slumb/20190106/1546782768
岩に行こうと思っていたが、寝坊したのでジムへ。笠置は昨日の雨でコンディションが悪かったらしいので、結果的には行かなくて正解だった。一昨日終わらなかった26番。失敗した動画を見返して、左足の位置が悪いことは分かっていたので、そこを意識して登る。今日一度目のトライで登れた。やはり動画に撮るのはダメな部分が分かる。完登よりも失敗動画をたくさん撮ったほうがいい。他に21・22・25も登れて、とりあえず赤は終了...   (続きを読む)
2019/01/07 00:37:16 (2ヶ月前)
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登山者  slumbの日記  [0/0]
http://d.hatena.ne.jp/slumb/20190105/1546675848
九月以来のドリュー。ホールドが悪くて保持力が試される。前よりは動けるようになったかな。バルジ壁のマンスリーの20番。右手ガバ左手ポッケでヒール解除から身体を返すのが悪い。腹筋で耐えて二撃。始めに難しいのをやっておこうと26番を撃つ。手順でちょっと迷ったが、うまく繋がり上部へ。遠い赤スローパーを指先だけで押さえてからマッチ。ここからのマントルムーブが、よれもあってえらい遠く感じる。ばらしでは簡単にい...   (続きを読む)
2019/01/05 17:28:50 (2ヶ月前)
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登山者  slumbの日記  [0/0]
http://d.hatena.ne.jp/slumb/20190105/1546662430
あけましておめでとうございます。2018年の頭は年末に再発した手首の痛みと結婚が重なって、クライミングがあまりできなかった。代わりにランニングしていたが、やはり走るのはあまり好きではなかった。今はほぼ走っていない。六月に始めたヨガは最初はクライミングの上達のためと思っていたのに、ヨガ自体が興味深くて楽しんでいる。体調も非常に良くなり、早起きが苦ではなくなったし、過敏性腸症候群も治って下痢をすること...   (続きを読む)
2019/01/05 13:30:21 (2ヶ月前)
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登山者  slumbの日記  [0/0]
http://d.hatena.ne.jp/slumb/20181230/1546123234
帰省ついでに遠征。広いし、壁の形状が良くて楽しい。二年前は三級メインで触ったが、今回は二級がメインに。二年でベースグレードが1つ上がった。二級が7〜8課題登れて、オンサイトが半分。先週風邪で休んだお陰か身体は元気だった。登った課題もバルジと強傾斜がほとんどで、トレーニングの成果を感じる。やはりたまには遠征して楽しむこともモチベーションには大事だなと思う。その後は鳥貴で忘年会。良いジム納めができた。   (続きを読む)
2018/12/30 08:30:10 (2ヶ月前)
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