登山関連のブログ情報  -  ブログ「 Mepanna works - BANZAI的な日々- 」の情報の一覧



 

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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26359323/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
酔いどれ百名山、36座目は「蓼科山」なり。佐久の大澤酒造。中身は大吉野の純米原酒(雪中貯蔵)なり。観光用ボトルですな。箱を解体すると、観光案内が載ってますぞー。お酒も美味しくいただきました(^^) 蓼科山は、夏に1回冬に1回登っています。「八ヶ岳」に蓼科山が含まれるのか否か、諸説もろもろありますよねー。   (続きを読む)
2018/01/17 13:44:35 (13時間前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26352938/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
尻を痛めたことで、色々予定が変わり、周囲に迷惑をかけている…申し訳ない。この週末も、geraさんとエベレスト隊長と酒番長とお散歩さんと…と色々な人に悪いことをしてしまった(>_ んで、結局、尻の影響のないフリーをすることになり、ワタシのたっての希望で「青葉」へ。今季はもうチャンスないか...   (続きを読む)
2018/01/15 13:44:32 (2日前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26342435/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
層雲峡ツアーですっかり肥えました!2kg増!ヤバす! - Day 1クライミングジムまでジョグ 4km&4km そしてジム登り初め。とはいっても軽く登ってあとは懸垂とおしゃべり な。ケンケンが持ってきた「見るだけで体が変わる」的な本で盛り上がる。<そして昔のロクスノ。アイスの記事が読みたくて> <肩甲骨を使いこなす!> - Day 2クライミングジムまでジョグ 4km&4km ...   (続きを読む)
2018/01/13 05:45:10 (4日前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26334555/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
1シーズン、1回しか城ヶ崎には行かないって暗黙の了解があったのに(ダレにやねん)、なんと今季2回目の城ヶ崎! まぁ、諸事情でアイス予定をキャンセルさせてもらい、ダラダラしてたら「城ヶ崎に来ませんか?」ってMr.チロリとサキピョンが誘ってくれたのさ。そして、同じくドタ参な三平くん(ヨコPあらため)の車に乗せてもらって参上した次第。<しかもファミリーに> <キョンシーのようにぶら下がるサ...   (続きを読む)
2018/01/12 06:45:06 (5日前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26334489/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
2018年です!おはようございます! 当然、初日の出なんて見ません!ただののんだくれですから (^^;; この日は、美瑛に住むシギーダディーもやってきて4人で登ります。昨日の名古屋パーティーの情報では「雲井の滝」がイマイチだったということなので、本日は「錦糸の滝」へ。<どど ん> <なかなか長い!> んで、錦糸の滝だと思って登ってたけど、実はこれは「ライアンの滝」でした...   (続きを読む)
2018/01/11 06:45:30 (6日前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26334402/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
そんなわけで、3日目にしてようやく氷を登ります。本日は一番簡単そうな「銀河の滝」へ。<銀河の滝> 石狩川の徒渉は長靴にて。ペーさんが「是非リードをしたい!」というので、オールリードしていただきました。北海道の氷は固いというので覚悟してたのですが、この日は比較的暖かくて氷もそれほど固くない(つか、広河原沢3ルンゼのが断然固かった)。<真ん中(2P目)は雪歩きです> <3P目、この後が...   (続きを読む)
2018/01/10 07:45:17 (1週間前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26334101/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
新年明けちゃいましたね、おめでと ん!2018年もどーぞよろすくでーす(^^)/ 年末年始、わたくしは代表シェフ、ペーさんととともに北海道は層雲峡に出没しておりました。車で行こうという代表シェフの提案により、新潟から小樽行きのフェリーに乗り込みます。当初は大洗↔苫小牧のフェリーに乗るつもりだったのですが、船が長期ドック入りとなり欠航になってしまったので、はるばる新潟まで。<新潟...   (続きを読む)
2018/01/09 13:07:17 (1週間前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26273339/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
いや 今年のメパトレもこれにて終了です。- Day 1 コアトレ行く予定で準備して家を出たものの、やはり尻の打撲の様子をみたほうがよかろう(コアトレは尻筋をたくさん使うのです)と思い、コアトレはキャンセルさせてもらってレスト(センセー、当日キャンセルごめんさい)。- Day 2 ジョグ 4km & 4km クライミングジム(年末なのでガラ空き) 鬼コーチがいたので「フ...   (続きを読む)
2017/12/29 08:45:23 (2週間前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26267676/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
昨日は色々ありましたが、本日はお散歩さんと広河原沢3ルンゼ。去年敗退したルートのリベンジです。去年の敗退記はコチラ AM5:00出発予定でしたが、早くに支度も完了したので、AM4:40、しゅっぱ つ!<代表シェフに見送られて出発> <ヘッ電で進む> <明るくなってきました> 去年はトレースはだいぶ埋まってたんだけど、今回はトレースががっつりで高速道路化してましたねー。AM6:...   (続きを読む)
2017/12/26 07:46:22 (3週間前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26267189/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
今週は、お散歩さんと久々(四十路)銀嶺会なり @八ヶ岳広河原沢 <お天気良し> 今回はお散歩さんが食当をかって出てくれて、しかも食材を一人でかついでくれて、ワタシはだいぶ楽をさせてもらっちゃった。ありがたや…。なんてったって、絶賛体力低下中ですからね…。<二俣に着くなり、暑い!と半袖Tシャツになるお散歩さん> しかも、テントは同じ日程で広河原沢に入る代表シェフに住まわせてくれるというこ...   (続きを読む)
2017/12/25 18:44:45 (3週間前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26258631/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
忘年会シーズンにつき、トレーニング時間がどうしても削られちゃうよね 。あと、呑みすぎ食べ過ぎで、体重も増えちゃうよね 。-DAY 1 ジョグ10km その後忘年会に行き、しこたま食べて(鬼のように食べ物が出てきた)、帰りの電車で油断。寝ちゃって終点の駅まで…orz 電車はもうない。とほほ…。やらかしたの数年ぶりくらい(最近は寝そうな予感のときは電車では座らな...   (続きを読む)
2017/12/23 01:15:43 (3週間前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26257447/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
韓国ドラマじゃありません、大陸ドラマです。実は大陸ドラマの視聴初めて。何気なく1話を観てみたらけっこう面白くて、結局一気に最終話まで観ちゃった(*^^*)。韓国ドラマより1話の長さが短いのも見やすい要素でした。邦題の「お昼12時のシンデレラ」…ってこれまたどうなのよ!? <原題:杉杉来了-Boss & ME> 杉杉(シャンシャン)は主人公の女子の名前←今話題の子パンダで...   (続きを読む)
2017/12/22 14:45:59 (3週間前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26251300/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
さて、本日はJヶ崎でクラック。初級者エリアでやっぱりフナ ムシ 。わたくし今日はロープガンですので、まだ他パーティーはいないしでロープをかけまくりました。<やっちんと魚肉ソーセージ> <ロープガンちゅう> <準備運動してレッツラゴー> <思うように決まらないジャミングで苦戦中のサキぴょん> しばらくして、人々がフナムシにも来始めたので(時間的には他エリアを登ってから移動してきた風...   (続きを読む)
2017/12/20 13:45:19 (4週間前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26248572/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
Mr. チロリ、サキぴょん、やっちんと岩登りな週末。1日目は城山へ。何気に南壁でマルチしかやったことないな いつか人気の5.11の3本(ジゴロとかね)やる機会はあるだろか~ね 。冬の岩場は本当に来れるチャンスが少ないわぁ。Mr. チロリとサキぴょんは岩はまだ初心者レベルだし、やっちんはボルダラーだしで、ルート初級者も楽しめるエリアをチョイスして「クッキングワールド」へ。日当たりが...   (続きを読む)
2017/12/19 17:45:18 (4週間前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26245444/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
黄蓮谷もどきから帰宅後、猛省してココロを入れ替え、体力作りに励むの巻。-Day 1 アクティブレストで朝5キロほどジョグ。(夜はコアトレ) -Day 2 クライミングジムまでジョグ4km & 4km 懸垂でロックするトレーニング。そして登りはほんの少々。-Day 3 クライミングジムまでジョグ11km やっちんと、垂壁のスローパーでセッション。いちいち一手が遠い。遠さ...   (続きを読む)
2017/12/18 17:46:11 (1ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26229435/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
全然できなかったポージングが、まだまだできてないけどそれでもだいぶマシになった。センセーが「ほら、ここから本気を見せて!自分に厳しく!自分にチャレンジ!」と、伸びない膝にぐいぐいと手を加え、そうすると伸びてなかった部位伸びたりするので、「ほら、実はできるのよ、脳から動かせという指令が伝わってないだけ」とおっしゃる。脳から指令がいかない…ってのは、鬼コーチからも同じようなことを言...   (続きを読む)
2017/12/13 10:45:28 (1ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26226973/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
黄蓮谷右俣 with 代表シェフ! の予定でしたが 事の顛末はまぁご期待どおりに(苦笑) - Day 1 AM7:10 元気よく、竹宇駒ヶ岳神社の登山口を出発。<超久しぶりなこの登山口> 久しぶりの黒戸尾根。あぁ…なんて長いの…。背中の荷物がぐぐぐいっと肩に食い込むのであります。<甲斐駒の山頂界隈が見えてキター> <鳳凰三山...   (続きを読む)
2017/12/12 16:45:30 (1ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26202354/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
先週は、34℃の気温の中ビーチで泳いでたんですけどね…今週は、氷の世界へ@いつもの八ヶ岳。先週との気温差40℃くらい…おそろしや。呑みが大好きな会のメンバーと行ったので(ペーさん、鍋さん、サキぴょん、そして飛び入り参加のナルさん)、まずは金曜夜から呑みすぎました。寝不足もあって、翌朝起きられずzzzzz 。寝坊のち、なんやかんやで出発したのはAM7:30。この辺から既にダメダメ注意報が(...   (続きを読む)
2017/12/04 13:45:58 (1ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26193452/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
第4週キナバル山に行く関係で、1日懸垂しただけ。でも久しぶりに100回やった。第5週 Day 1 キナバル山から戻り、9日ぶりのクライミング。5.11a 白 FL 5.11a/b 緑 FLトライでテンテン 5.11a 黒 FLトライで× 5.11a グレー FL 疲れが出てるとはいえ酷い有様…。懸垂は1回も上がらなかった。Day 2 あまりに酷い有様なの...   (続きを読む)
2017/12/02 07:45:12 (1ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26193411/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
山から下りてコタキナバルに戻って翌朝。ノープランなので、とりあえず日曜の午前中にやっているというサンデーマーケットへ。ちなみに他の皆さんは、夜まで時間をつぶせる「テングザルと蛍観賞リバークルーズ」に参加されてましたねー。<賑わっています(でも暑い)> <干物とか><ネコとかイヌとか><ドリアンとか> <野菜とか> <ジュースとか、マレーシアのお菓子とか><スイカジュースと、ライチジュース...   (続きを読む)
2017/12/01 14:44:48 (1ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26189845/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
ガイドのギンさんから、AM2:30出発だからね!…と言われ、AM1:50に起床。え゛ーっ、そんなに早くから行きたくな い!…と思うのですが、全員この時間なのです。まぁ仕方ない。起きたら、軽食(トースト)を2枚いただき、暗い中出発。ギンさんから「ゆ っくり歩け、ゆ っくりだぞ」と言われ、ゆ っくり歩いたら昨日のような呼吸の浅い感じなく、おっ、このペースなら楽々と山頂へ行...   (続きを読む)
2017/11/30 11:03:27 (1ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26187113/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
おはよーございます、3日目はいよいよ入山です。AM6:30にホテルのロビーにお迎えが来てくれました。日本語堪能なカシミールさん。あと、うちらのパーティーの他、母と娘の親子ペアもいて、4人での道中です。コタキナバル市内からキナバル山麓までは車で2時間くらい。途中、キナバル山が見えてきてテンション上げ上げ。朝ご飯は通常はホテルのビュッフェがありますが、出発には間に合わないのでホテルで朝食のお弁...   (続きを読む)
2017/11/29 15:45:31 (1ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26183893/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
キナバル登りに行こうよ とほえるちゃんと言いながら、全然具体化してなかったんだけど 。その機会は突如やってきた! レッツゴーキナバルぅぅぅぅぅぅ っというわけで、ほえるちゃんと2人旅でございます。キナバル山は、マレーシアのボルネオ島にある、東南アジア最高峰(4,095m)の山です。キナバル山は世界遺産に認定されていて、入山制限をしていて、ガイド付きじゃないと登れません...   (続きを読む)
2017/11/28 14:21:39 (1ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26160487/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
メパンナは、Newアイテムをゲットした! <ち…ちみは誰だ!??> それは、ある日のこと。最近懸垂トレを怠っていたら、すっかり懸垂ができなくなったと嘆くワタシに、鬼コーチが「よしっ、これを買ってどこでも懸垂しやがれ!」と勧めた一品。「どこでもガバ 」(ドラえもん風)。うそです、すいません、そんな名前じゃなありません。Monkey hold -KURUMI という代物で...   (続きを読む)
2017/11/23 07:44:35 (1ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26160333/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
1年ぶりの聖人岩、with 山の会の皆様(スナフキン大明神、Mパイセン、ヨコP,S太君、タマリン先輩)。S太くんは、ピクルス5.12b、他4名は黒山讃歌。ワタシの黒山讃歌シリーズをご存知の方はよくおわかりかと思いますが、毎度毎度1ピン目から2ピン目のムーブがわからなくなり、ここを思い出すのに何回もトライすることになるという…。ええ、今回もそんな感じでしたよ(^^;; 落と...   (続きを読む)
2017/11/21 07:06:29 (1ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26160290/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
Day 1 クライミングジム。しかし、OMMからのコアトレで、疲労度MAX。まったく体が使いものにならんので、ボルダーで3級を食い散らかし、あとは持久力トレで10cを登って降りて。ボルダーは壁全部変わったんだけど、なんだかもう全部の手が遠い気がするのは気のせいだろうか!??(苦笑)遠いやつばっかじゃなくて、年寄りにもやさしいムーブ課題を作ってくれよ 。あとは、山の...   (続きを読む)
2017/11/20 14:37:26 (1ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26150881/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
OMMのリザルトが出ましたー。我ら Team 5.13a は、スコアショートで女子3位(^^)/ クライマー部門(?)ではきっと1位です(笑)つか、11ヶ月間練習してなかったんだからこの結果は上等でしょう。さらに、レース会場に向かう行きの車の中では、OMMの相談とかほとんどせず、ずっとクライミングの話をしてたよね…。んで、OMMのTシャツをやっちんと買ったので、二人でこれを着て、...   (続きを読む)
2017/11/17 13:28:30 (2ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26147948/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
週1参加を目指して奮闘中の「コアトレ」。順調に早6回目の参加となりました。相変わらずな堅さだけど、やらないよりだいぶマシかなー。問題の右腰のねじれは、おりゃ っと先生に引っ張ってもらって、思わずうめき声が出ましたぞな…(^^;; <コアトレで使用のセラバンドとボール> んで、コアトレで「すごいイイよ 」と紹介されたVENEXのウェア。皆、知ってた?ワタシは初めて聞いたよー。リカバリー...   (続きを読む)
2017/11/16 16:00:19 (2ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26144285/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
そのようなわけで「やっちんのOMMへの道シリーズ」、ついに本番を迎えました。当日朝はまだ雨。でも予報は9時くらいに止むようになっている。車の中で雨が止むのを待ちつつ <レインボー!> 受付からスタートポイントまで約3.6km離れていて、1時間くらいをみなければいけません。えっちらおっちら歩いて <スタートポイントへ移動開始。まだちょびっと雨> <滝沢牧場の牛を撮影...   (続きを読む)
2017/11/15 10:45:12 (2ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26123004/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
全国100万人のやっちんファンよ、ごきげんよう! ついに…ついに「やっちんのOMMへの道」もファイナルを迎えようとしています。この土日で、OMM@野辺山、スコアショートの部に参戦です。去年12月の第8回を最後に、ワタシが氷シーズンに突入し、そのまま骨折シーズンに移行、リハビリを経て現在に至る次第で、こ...   (続きを読む)
2017/11/11 09:16:39 (2ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26121267/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
Day 1ホームジムが臨時休業のため、パン1に遠征。パン1もとても久しぶり。記録を確認したら、前回は2015年8月…2年以上振りでした。改装されて更衣室とか休憩所とかが変わってましたねー。平日行くのは初めてだったけど、けっこう空いてました。この日が空いていたのか、おおよそいつもこのくらいの人出なのか…どっちでしょ!? ワールドカップの選手が練習してたんだけど、ストレッチが念入り...   (続きを読む)
2017/11/10 10:45:14 (2ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26104378/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
激はまりました!「ヒーラー」 最初は、あんまり興味なくて観なくてもいいかなーくらいだったのだけど。なんで魅力を感じなかったって… なんなの「最高の恋人」ってダサいサブタイトル(爆)これがいかん、なんで日本に持ってくるのにこんなサブタイトルつけたん…(韓国のオリジナルは“Healer(ヒーラー)”だけです)。そして、このポスター?写真?のチ・チャンウクがあんまりイケてない…。いや...   (続きを読む)
2017/11/08 12:47:08 (2ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26087150/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
3連休最終日は、瑞浪から笠置へ移動。笠置山は、今話題の「笠置ROCK」という映画の舞台になった場所ですね~。とってもステキなボルダーエリアですが、今回はルートを楽しみましたよ♪ この日は気温が少し低かったんだけど、ルートのエリアは標高高いところにあるし(1000mくらい?)、快晴だったけど、多分岩場での気温は10℃くらいしかなかったんじゃ。そこまでの寒さを考えてなかったから、ウ...   (続きを読む)
2017/11/07 07:45:36 (2ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26086954/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
明星でマルチの予定だったんだけど、なんと北陸だけががっつり雨マーク(・ω・;)(;・ω・) そんなわけで、明星は諦めて瑞浪へ行ってきました with 代表シェフ、Mパイセン、スナフキン大明神。お っと、クラックは春になったら復活…と言っていたのに、いきなりクラックだ!(しかもグレードよりも内容が辛い瑞浪でw) 1日目は快晴で暑い。大汗かいた 。あ、カメチヨにも遭遇したー。2日目...   (続きを読む)
2017/11/06 12:47:17 (2ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26053518/
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今週は都合により(というか3連休などの関係で)、登ったのは1日だけ -Day 1 フィットネスジムで1時間ほど有酸素運動のち、クライミングジム しかし、時間の都合やら何やらで、懸垂35回のみ。回数も内容も中途半端…。-Day 2 コアトレ 今までできなかったポージングが、少しできるようになった。-Day 3 登りに行こうと思っていたけど、肩の調子がいまいちなのと、コアトレの疲...   (続きを読む)
2017/11/02 14:45:57 (2ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26037422/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
クライマー仲間の突然の訃報でした。Kスケさん。ワタシはT君鬼コーチスクールでご一緒させていただき…岩にも一緒に行かせていただいたり…黒山讃歌がお互い登れてないですよ ぅ。色々な方々のご尽力により、我がホームジムで、お別れする機会を作ってくださった。ありがとうございます。かなりの数の岩道具、集まった皆が形見分けで頂戴しました。ワタシは、フリークライマーにはあまり必要ではないと思わ...   (続きを読む)
2017/10/31 14:45:24 (2ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26028526/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
雨なので、ほぼ1年振りなパン2 with お散歩さん、ひころくさん、テさん、若緑さん。混むぞ混むぞと覚悟して行ったら、そうでもなかった。つか、数えるほどしかパン2行ってないけど、毎回「ゲロっと混むぞー」と思って行ってるのに、そうでもなかったりするw <お散歩さんトライちゅ> そんなわけで1年ぶりなので、全てOS(1本だけFL)トライ。5.8 5.9 5.10a 5.10d 紺...   (続きを読む)
2017/10/30 13:10:56 (2ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/26001958/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
先週より本気トライ復活。ボチボチと調子上がってきましたよぅ(^^)/ - Day 1 コアトレ 前回のブログに書いたような具合で、新たな弱点発覚。- Day 2 クライミングジム ルートエリアが混んでいたわけじゃないけど、アップののちボルダーエリアへ上がる。モギー作の嫌 な4級がようやくでけた(ハラッション君のアドバイスはナイス)。B壁3級もとりあえず1手くらいは進んで、遅...   (続きを読む)
2017/10/27 13:46:18 (2ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/25985757/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
1年後の自分を目指して、今週もコアトレ参加。目標は週1なり。スパルタン インドアクライミング&懸垂 コアトレ インドアクライミング …という流れで3日間がっつり動いたら、さすがに4日目のクライミングは疲労感が漂い始め、ヘロヘロでした(^^;; BCAAしっかり投入。前回と前々回は蒲田でのコアトレに参加したんだけど、今回は聖蹟桜ヶ丘へ。遠くて通うのがおっくうになっちゃうかしら...   (続きを読む)
2017/10/26 07:46:05 (2ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/25976168/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
ファミリーセールで、快気祝いワッショイをした話を先日のブログに書きましたが… その後、山の会の仲間もファミリーセールに行くぜ というので、ついついワタシもまた同じ会場に出没し ナル夫様 → ゾウ足、ダウン(ビレイ用w)等々お買い上げ サキピョン様 → パンツ2枚お買い上げ ペーさん → フード付き長袖、ヒマラヤ手袋お買い上げ と来たもんだ。いや ワタシも何か買いたくなっちゃうよ...   (続きを読む)
2017/10/25 10:45:45 (2ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/25975992/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
骨折解禁で、指を気にすることなく登れました そして、真剣に少しフリー力をつけなければいかんと思った山の会の仲間が、我がホームジムまで登りにやってキターな週♪ -Day 1 フィットネスジム ジョグ5km、クロストレーナー60分 ストレッチetc. -Day 2 ...   (続きを読む)
2017/10/24 10:45:37 (2ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/25968097/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
Who are you ! I'm SPARTAN !What is your profession ! アルー!アルー!アルー! って、ところで「アルー」ってなんですか(?_?) ともあれ、いつものクライミングジムで、シモッチが「オラ、スパルタンレースに出るだ!みんなも出るだ!」と叫び、シモッチの他福福さん、ハルコー、ワタシの計4名の酔狂な...   (続きを読む)
2017/10/23 13:41:51 (2ヶ月前)
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登山者  Mepanna works - BANZAI的な日々-  [3/11]
http://teambanzai.exblog.jp/25943860/
最近はもっぱら岩をよじ登っております。
この度、我が右手小指は、テーピングもなしになり、センセーから「よしっ、小指1本でぶら下がるとかしなければ、思い切りクライミングをしてもよいぞ!」とのお言葉を頂戴いたしました。いや、クライマーセンセー…小指1本じゃそもそもぶら下がれませんけどね。ともあれ、めでたい、めでたい。予想外に長くなってしまった骨折日記も、本投稿を最後にしたいと思います。いや、みんな何かを期待してないかい!??もう折ら...   (続きを読む)
2017/10/21 07:45:51 (2ヶ月前)
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