登山関連のブログ情報  -  ブログ「 FUKUI TRAIL FILES 」の情報の一覧



 

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登山者  FUKUI TRAIL FILES  [1/3]
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歩いた山と道の記録
呑み会の翌日、ゲンジさんから「遠征の件です。・・・」とLINE。(ん?遠征?)「えぶり差岳ですが、ざっくりルートラボ引いたら一般道で480km程です。」(えぶり差岳?480km!   (続きを読む)
2019/06/15 12:50:57 (2日前)
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登山者  FUKUI TRAIL FILES  [1/3]
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歩いた山と道の記録
有酸素運動をすれば、脂肪を燃焼できると思っている方々が多いが、運動で除脂肪はかなり難しい。運動によって血中のブドウ糖が不足すると、まず肝臓や筋肉の細胞に取り込ま   (続きを読む)
2019/06/09 21:48:01 (1週間前)
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登山者  FUKUI TRAIL FILES  [1/3]
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歩いた山と道の記録
5月15日から「麺・パン・米・根菜・果物」を食べないという簡単な糖質制限をはじめ、20日間で目標達成。体重 -5.2kg体脂肪率 -5.3%筋肉量 -0.85kg体脂肪 -4.35kg予定では   (続きを読む)
2019/06/04 21:48:11 (1週間前)
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登山者  FUKUI TRAIL FILES  [1/3]
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歩いた山と道の記録
今は「糖質が肥満の唯一の条件」という考えが、人体のメカニズムの新常識となっている。「敵に勝つには相手を知る」「除脂肪したいなら糖質を知る」糖分は脳や筋肉のエネル   (続きを読む)
2019/06/04 11:48:18 (1週間前)
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歩いた山と道の記録
いまだ摂取カロリーと消費カロリーを計算して一喜一憂している方を御見かけするが、カロリーと肥満は関係ない。そもそも、カロリーとはその食品を空気中で燃やした(燃やし   (続きを読む)
2019/06/02 09:47:56 (2週間前)
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歩いた山と道の記録
2日間ほど右ヒザ様のご機嫌がすごく良い。さっそく気になる事が2つ3つある白山へ。張り切って久々の前乗り。御ヒザ様の療養中に車内の模様替えをしてみた。白のカーペッ   (続きを読む)
2019/05/31 09:47:59 (2週間前)
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歩いた山と道の記録
昨日から、普通に歩いていても右ヒザ様が痛い。月曜日も痛かったら、お医者さんへ行こう。トレラン大会に向けて、除脂肪を始めて10日。順調に進んでいる。っていうか、正し   (続きを読む)
2019/05/25 19:48:34 (3週間前)
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登山者  FUKUI TRAIL FILES  [1/3]
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歩いた山と道の記録
白山で酷使したお膝様のご機嫌を伺いに黄昏時の文殊山へ16:02 文殊山二上登山口駐車場。   (続きを読む)
2019/05/22 21:48:28 (3週間前)
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登山者  FUKUI TRAIL FILES  [1/3]
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歩いた山と道の記録
newタニタ君がやってきたて1週間。肉体改造の基本は毎日体組成計に乗って、毎日自分の現在地を確認する事。「麺・パン・米・根菜・果物」を食べないという、何も考えなくて   (続きを読む)
2019/05/22 14:48:04 (3週間前)
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登山者  FUKUI TRAIL FILES  [1/3]
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歩いた山と道の記録
呑み会でよく話題に出てくる「マサさん御夫婦」。劔岳の源次郎尾根ルートやジャンダルムなど、憧れのスーパーハイクを御夫婦で見事踏破されている。「お話をうかがいたい・   (続きを読む)
2019/05/20 22:48:07 (4週間前)
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歩いた山と道の記録
あ「一番好きなフルーツって何?」嫁ちゃん「いちご」母の日には間に合わなかったが、クール宅急便でやっと届いた。日頃の感謝と贖罪の気持ちを込めて。ふたを開けると、濃   (続きを読む)
2019/05/18 12:50:58 (1ヶ月前)
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登山者  FUKUI TRAIL FILES  [1/3]
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歩いた山と道の記録
「OSJ山中温泉トレイルレース 2019」に出来る限り真剣に取り組もうと思っている。今日も空き時間を作って、文殊山へ。昨日、御ヒザ様のご機嫌が良かったので、RUNは封印し   (続きを読む)
2019/05/17 20:48:12 (1ヶ月前)
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登山者  FUKUI TRAIL FILES  [1/3]
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歩いた山と道の記録
先日の高島トレイルで「ガラスのひざ」をまた痛めてしまっている事に、山を下りた2日後に気付いた。まあ、ガラスのように壊れやすいヒザなので、仕方がないと言えば仕方が   (続きを読む)
2019/05/16 20:48:24 (1ヶ月前)
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歩いた山と道の記録
アスリートな方は、365日、常に意識が高い。普通のおじさんは、1ヶ月ぐらいなら意識を高く持てる。「OSJ山中温泉トレイルレース 2019」まで39日。いい加減な気持ちで臨みた   (続きを読む)
2019/05/15 18:47:54 (1ヶ月前)
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歩いた山と道の記録
あの達成感が忘れられずに、アスリートでないちょっと頑張れる普通のオジサンなのに、「第6回びわ湖チャリティー100km歩行大会」のアスリートコースにエントリーしてしま   (続きを読む)
2019/05/14 18:48:11 (1ヶ月前)
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歩いた山と道の記録
昨日に引き続き、小鳥のさえずりで目が覚める。フカフカの落ち葉ベットで十分寝たが、体が回復していない。「寝たら治る」という年齢は過ぎてしまったようだ。風がほとんど   (続きを読む)
2019/05/10 20:47:42 (1ヶ月前)
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登山者  FUKUI TRAIL FILES  [1/3]
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歩いた山と道の記録
初日の夜は、ちょっとしつこい鹿がケンケンうるさかったが、フカフカの草で良く寝れた。4時半頃に小鳥のさえずりで気持ちよく目が覚めツエルトから出ようとしたが、体のい   (続きを読む)
2019/05/09 12:50:54 (1ヶ月前)
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登山者  FUKUI TRAIL FILES  [1/3]
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歩いた山と道の記録
4月上旬、ある焼肉店でツギロウ兄さんにGWの予定を聞くと、「GW後半、高島トレイルに・・・」。何度か書いているが、お山を歩き始めて、無積雪のお山で一番キツかった山行   (続きを読む)
2019/05/07 04:47:34 (1ヶ月前)
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登山者  FUKUI TRAIL FILES  [1/3]
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歩いた山と道の記録
鎌ヶ岳に咲くイワザクラを撫でに、としパパさんと御一緒させて頂く。鎌ヶ岳は「花の百名山」。有名なアカヤシオもいい時期っぽい。午前5時に某ICに集合。「御在所岳無料駐   (続きを読む)
2019/04/29 16:47:49 (1ヶ月前)
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登山者  FUKUI TRAIL FILES  [1/3]
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歩いた山と道の記録
6月23日に初参加するトレラン大会、「OSJ山中温泉トレイルレース 2019 30kmコース」。あとちょうど2ヵ月。正直、2割楽しみ8割不安って感じだ。今できる事は、大会に向けて   (続きを読む)
2019/04/23 18:49:08 (1ヶ月前)
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歩いた山と道の記録
妊娠8か月の長女が入院になってしまった。お腹の赤ちゃんが下がってきたみたいだ。原因は母体の動き過ぎ。最低でも1ヵ月間は入院するらしいが、親としては出産まで看護師が   (続きを読む)
2019/04/22 18:48:17 (1ヶ月前)
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歩いた山と道の記録
舟伏山のイワザクラが咲き始めたらしい。昨年、舟伏山にイワザクラを観に行った時は、時期がちょっと遅かった記憶がある。4時に起床。158号と東海北陸自動車道で「あいの森   (続きを読む)
2019/04/14 07:47:43 (2ヶ月前)
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登山者  FUKUI TRAIL FILES  [1/3]
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歩いた山と道の記録
4月10日に季節外れの雪。当日に行きたかったが、仕事で断念。翌日の早朝、高鷲スノーパークに向かう。昨夜も少し積もったみたいだが、今は小雨。天気は回復してくる予報。   (続きを読む)
2019/04/12 17:48:26 (2ヶ月前)
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http://fukuitrekking.blog.fc2.com/blog-entry-584.html
歩いた山と道の記録
今日は一昨日一緒に呑んでいたツギロウ兄さんと比叡山へ。なぜ一緒に比叡山なのかは記憶がない。一昨日の呑みのダメージと、昨日の越知トレのダメージを気合で押し込め   (続きを読む)
2019/04/10 18:48:34 (2ヶ月前)
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登山者  FUKUI TRAIL FILES  [1/3]
http://fukuitrekking.blog.fc2.com/blog-entry-583.html
歩いた山と道の記録
今日は昨日一緒に呑んでいたとしパパさんと越知トレへ。なぜ一緒に越知トレかは記憶がない。9:46 越知山小川登山口。呑みの次の日なので、遅めのスタート。少々お酒が   (続きを読む)
2019/04/10 16:48:28 (2ヶ月前)
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登山者  FUKUI TRAIL FILES  [1/3]
http://fukuitrekking.blog.fc2.com/blog-entry-582.html
歩いた山と道の記録
昔、「仕事のいろは」を教えてもらった、ある会社の会長が「思いっきり稼いで、思いっきり国と地元に税金納めるのが国民の義務やろ~」とおっしゃっていた。ごもっともだと   (続きを読む)
2019/04/03 18:47:46 (2ヶ月前)
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歩いた山と道の記録
3月31日の夜に寒波が再び来てしまう。今シーズンのゲレンデスキーは終了したと思っていたが、「まだ早い」と神様が言っているようだ。神様の御告げには耳を傾けた方がいい   (続きを読む)
2019/04/03 18:47:45 (2ヶ月前)
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歩いた山と道の記録
今年も雪割草を撫でに石川県輪島市の猿山へ。2年前は4月8日。小雨がパラつく生憎のお天気で、しかも時期が遅かった。昨年は少し時期を早めて3月30日。天気は良かったが、気   (続きを読む)
2019/03/28 14:49:16 (2ヶ月前)
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歩いた山と道の記録
空き時間ができたので、シロバナカタクリを観に城山へ。10:50 城山登山口。記録を見ると、5年ぶりの城山。メチャメチャ久しぶりな感じがしたのは気のせいではなかった。   (続きを読む)
2019/03/26 19:48:03 (2ヶ月前)
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歩いた山と道の記録
カタクリの群生地の情報を集めていると、お花の先生toshi0113さんが「ミノコバイモ」と「キバナノアマナ」を探しに行かれると。「御一緒させてください!」やはり持つべき   (続きを読む)
2019/03/23 18:33:19 (2ヶ月前)
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登山者  FUKUI TRAIL FILES  [1/3]
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歩いた山と道の記録
気温が高くなる予報なので、なるべく気温の低い標高の高いコースを滑りたい。なので、今日も標高の高い所に緩斜面がある「エイブル白馬五竜」。   (続きを読む)
2019/03/22 17:47:57 (2ヶ月前)
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歩いた山と道の記録
白馬3days2日目は「エイブル白馬五竜」へ。ゴンドラでゲレンデのトップまで上がると五竜岳が目の前。見事な「武田菱」に感動。   (続きを読む)
2019/03/22 17:47:56 (2ヶ月前)
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登山者  FUKUI TRAIL FILES  [1/3]
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歩いた山と道の記録
好天予報の3日間に休日を調整。当初、良い雪を求めて新潟へ遠征するつもりだったが、ゲンジさんのアドバイスで白馬に変更。さらに1日目と2日目を御一緒頂けるとの事。前日   (続きを読む)
2019/03/21 18:49:02 (2ヶ月前)
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